Potret Zaskia Sungkar Kembali Berkuda setelah Melahirkan Anak Kedua

Kebahagiaan keluarga Zaskia Sungkar dan Irwansyah semakin lengkap setelah mereka dikaruniai anak kedua berjenis kelamin laki-laki bernama Urwah Muhammad Syahki, yang lahir pada Februari 2026 lalu. 

Empat bulan berselang setelah persalinan, Zaskia membawa kabar mengejutkan sekaligus menyenangkan bagi para pengikutnya. 

Tepat pada Sabtu (20/6/2026), Ibu dua anak ini mengunggah sebuah video melalui akun Instagram pribadinya yang memperlihatkan dirinya kembali beraksi di atas pelana kuda. 

"Akhirnya setelah setahun 😅 Alhamdulillahilladzi bi ni’matihi tatimush sholihaat," tulis Zaskia dalam keterangan Instagramnya.

Aktivitas ekstrem ini rupanya sudah ia tahan selama kurang lebih satu tahun lamanya, terutama sejak ia mulai fokus menjalani program bayi tabung In Vitro Fertilization (IVF) demi mendapatkan buah hati keduanya.

Bagi Zaskia, berkuda bukan sekadar olahraga biasa, melainkan hobi mendalam yang sudah sangat melekat pada dirinya. 

Selama masa vakumnya karena hamil dan melahirkan, Zaskia kerap kali membagikan potret-potret lama dirinya saat bersama kuda-kuda kesayangannya di media sosial.

Dalam beberapa unggahannya, istri Irwansyah ini secara blak-blakan mengaku sangat merindukan sensasi berkuda di lapangan, atau bahkan sekadar meluangkan waktu untuk bercengkerama dan memberi makan hewan peliharaan besarnya tersebut. 

Tak heran, jika momen comeback-nya ke kandang kuda kali ini disambut dengan antusiasme yang begitu besar oleh dirinya sendiri maupun para penggemar.

Berkuda merupakan olahraga yang menguji otot inti tubuh dan keseimbangan.

Jika Mama ingin kembali berkuda pasca melahirkan seperti Zaskia Sungkar, berikut adalah beberapa tips aman yang bisa dicoba:

• Pastikan Mama sudah melakukan kontrol pasca melahirkan dan dokter telah menyatakan bahwa luka persalinan (baik normal maupun caesar) sudah sembuh total. Kondisi ini untuk memastikan tubuh Mama aman untuk olahraga berat.

• Jangan langsung memaksakan diri melakukan teknik berkuda yang ekstrem seperti melompat atau berlari cepat. Mulailah dengan berjalan santai untuk menguji kekuatan otot panggul.

• Gunakan baju olahraga yang nyaman, celana khusus berkuda yang empuk, serta korset penyangga perut jika dirasa perlu untuk memberikan kenyamanan ekstra pada area rahim.

• Segera turun dari kuda jika Mama merasakan nyeri pada area panggul, punggung bawah, atau bekas jahitan. Ingat, pemulihan tubuh pasca melahirkan adalah prioritas utama.

Itulah potret Zaskia Sungkar kembali berkuda setelah melahirkan anak kedua. 

Kembalinya Zaskia Sungkar ke hobi berkuda membuktikan bahwa menjadi seorang Ibu bukanlah halangan untuk tetap aktif dan produktif melakukan hal yang dicintai. 

Selamat menikmati waktu luang dan berolahraga kembali, Zaskia. Tetap utamakan keselamatan, ya!