Ibu menyusui memang harus memiliki imun yang kuat. Selain itu, perlu juga mengonsumsi makanan yang bergizi karena nutrisi yang Mama konsumsi akan turut memenuhi kebutuhan untuk bayi.
Bagaimana pun bayi memerlukan ASI selama enam bulan penuh. Jika ASI tidak memiliki nutrisi maka akan mengambat tumbuh kembang bayi.
Untuk itu, Mama perlu mengonsumsi suplemen atau vitamin untuk mendukung nutrisi ASI. Salah satunya adalah vitamin E yang bagus untuk meningkatkan kekebalan tubuh, melindungi tubuh dari infeksi eksternal, serta menambah produksi sel darah merah.
Mama bisa memenuhi kebutuhan vitamin E dengan mengonsumsi suplemen.
Inilah beberapa rekomendasi merek suplemen vitamin E untuk ibu menyusui. Berikut Popmama.com rangkum untuk Mama.
