Tak Perlu Obat, 5 Cara Alami Ini Ampuh Redakan Heartburn saat Hamil
Redakan heartburn dengan bahan-bahan yang ada di sekitar dapur mama!
10 Juli 2020

Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kehamilan adalah saat-saat Mama mengalami banyak perubahan dalam diri. Tak terkecuali munculnya masalah fisik yang dulunya tak pernah dialami. Salah satu yang banyak dikeluhkan adalah heartburn atau mag saat hamil.
Heartburn dikarenakan gejolak asam lambung, yang menimbulkan sensasi terbakar di area dada. Biasanya terjadi setelah makan. Rasanya tidak nyaman dan membuat gelisah, apalagi jika dialami di usia kehamilan trimester pertama atau ketiga. Beberapa orang juga mengalaminya karena dipicu oleh makanan pedas, asam, atau porsi makan yang berlebihan.
Minum obat-obatan seperti antacid terbukti dapat meredakan gejalanya. Tetapi, Mama juga bisa meredakan heartburn lewat beberapa pengobatan alami yang bisa dilakukan sendiri di rumah.
Berikut Popmama.com merangkum 5 cara pengobatan alami untuk heartburn, dilansir dari Today's Parent:
1. Jahe
Dikenal sebagai pereda mual, jahe juga punya efek menenangkan saluran pencernaan. Jahe terbukti dapat mengobati mual dan muntah yang terkait dengan masalah pencernaan. Ketika heartburn menyerang, seduh teh dengan jahe atau rebus jahe dengan air dan minum seperti biasanya. Perlahan-lahan gejolak asam lambung yang Mama alami pun akan mereda.
Editors' Pick
2. Cuka apel
Banyak orang yang beranggapan cuka apel sangat asam dan harus dihindari mereka yang memiliki masalah dengan asam lambung. Tetapi ternyata cuka apel cukup netral sehingga efektif menenangkan asam lambung yang menyebabkan heartburn. Untuk mengonsumsinya, Mama hanya perlu mencampurkan satu sendok makan cuka apel dengan satu cangkir air mineral. Minumlah satu kali sehari sebagai obat alami pereda heartburn.