Apakah Berat Badan Berlebih Bisa Memengaruhi Peluang Kehamilan?

Pada perempuan, keseimbangan hormon sangat menentukan kelancaran siklus haid dan proses ovulasi. 

Ketika tubuh memiliki terlalu banyak jaringan lemak, produksi hormon bisa menjadi tidak stabil. Lemak tubuh dapat memicu peningkatan hormon estrogen, dan kadar estrogen yang berlebihan dapat mengacaukan siklus menstruasi.

Akibatnya, ovulasi bisa menjadi tidak teratur atau bahkan tidak terjadi sama sekali. Jika sel telur tidak dilepaskan secara optimal, maka peluang terjadinya pembuahan tentu ikut menurun. 

Selain itu, perempuan dengan berat badan berlebih juga lebih berisiko mengalami kondisi seperti sindrom ovarium polikistik (PCOS), yang dikenal berkaitan dengan gangguan kesuburan.

Mengutip dari Healthline, kelebihan berat badan dapat memengaruhi keseimbangan hormon reproduksi dan menyebabkan ovulasi yang tidak teratur, sehingga peluang hamil menjadi lebih kecil.

Tidak hanya perempuan, ternyata jika Papa memiliki berat badan berlebih juga dapat berdampak pada kualitas sperma. 

Lemak tubuh yang berlebihan bisa menurunkan kadar testosteron, yaitu hormon penting dalam produksi sperma, dimana ketidakseimbangan hormon ini dapat menyebabkan jumlah sperma berkurang, pergerakannya tidak optimal, atau bentuknya kurang ideal. 

Dalam jangka panjang, kondisi tersebut dapat menurunkan kemungkinan terjadinya pembuahan. Selain itu, berat badan berlebih juga sering berkaitan dengan gangguan metabolik seperti resistensi insulin atau diabetes tipe 2, yang turut berdampak pada kesehatan reproduksi pria.

Melansir dari Women's Health, berat badan yang tidak ideal pada pria maupun perempuan dapat memengaruhi sistem hormon dan berdampak langsung pada kesuburan.

Kondisi ini bukan berarti tidak bisa diperbaiki, namun penurunan berat badan dalam jumlah kecil sekalipun dapat memberikan perubahan positif pada sistem reproduksi.

Perbaikan pola makan, meningkatkan aktivitas fisik, serta menjaga kualitas tidur dapat membantu menstabilkan hormon dan memperbaiki siklus ovulasi. 

Pada beberapa kasus, perempuan yang sebelumnya mengalami haid tidak teratur dapat kembali mengalami ovulasi setelah berat badan lebih terkendali.

Bagi pasangan yang menjalani program hamil, menjaga berat badan sebelum memulai program juga bisa meningkatkan peluang keberhasilan.

Mengutip dari Healthline, perubahan gaya hidup sehat seperti menjaga berat badan dan pola makan seimbang dapat membantu memperbaiki fungsi hormon serta meningkatkan kemungkinan terjadinya kehamilan.

Inilah penjelasan bagaimana berat badan berlebih memang bisa memengaruhi peluang kehamilan yang dapat mengganggu keseimbangan hormon, ovulasi, hingga berdampak pada kualitas sperma.

Namun, dengan langkah yang tepat seperti menerapkan gaya hidup sehat dan berkonsultasi dengan tenaga medis, peluang kehamilan tetap bisa ditingkatkan.