Perimenopause Mengintai: Cadangan Sel Telur Menipis dan Kesuburan Turun

Perimenopause merupakan masa transisi dari kehidupan reproduksi hingga perempuan benar-benar berhenti mengalami menstruasi. Secara medis, periode ini berlangsung sejak transisi dimulai hingga sekitar dua tahun pasca menopause.

Sebagian besar perempuan akan mengalami menstruasi terakhirnya pada rentang usia 45 - 55 tahun. Tetapi, jadwal terjadinya fase ini bisa sangat beragam pada setiap perempuan tergantung kondisi kesehatan. 

Memasuki masa transisi, pola menstruasi Mama akan mulai menunjukkan perubahan. Maka, dengan mengetahui batasannya akan membantu Mama mengenali sinyal yang diberikan oleh tubuh secara lebih tepat. 

Saat memasuki masa perimenopause, tubuh perempuan akan mengalami penurunan kemampuan dalam merekrut sel telur yang matang. Kondisi ini menyebabkan indung telur makin sulit mematangkan sel telur secara optimal setiap bulannya. 

Dampak utamanya ialah terjadinya penurunan tingkat kesuburan serta terjadinya ketidakseimbangan hormon di dalam tubuh, hilangnya proses ovulasi akan mengakibatkan produksi hormon progesteron terhenti. 

Tanpa adanya progesteron, tubuh hanya didominasi oleh hormon estrogen yang tidak lagi seimbang. Kondisi inilah yang menjadi pemicu utama timbulnya berbagai gejala tidak nyaman selama perimenopause.

Fase perimenopause umumnya mulai terjadi beberapa tahun sebelum Mama mengalami menopause alami. Menopause biasanya terjadi oleh mayoritas perempuan pada rentang usia 45 - 55 tahun. 

Tetapi, ada perempuan yang sudah mengalaminya lebih awal pada usia 40 tahun dan dikenal dengan istilah premature ovarian insufficiency (POI). Disisi lain, ada juga perempuan yang baru memasuki masa menopause di atas usia 55 tahun. 

Meskipun waktunya beragam, perimenopause secara umum ditandai dengan perubahan pola siklus bulanan. Dengan mengetahui rata-rata usianya, akan membantu Mama untuk lebih siap secara fisik dan mental.

Saat baru dilahirkan, seorang bayi perempuan umumnya membawa cadangan sel telur sekitar 2 juta. Namun ketika memasuki masa menstruasi pertama, jumlah tersebut menyusut menjadi 400 ribu dan setiap mengalami haid akan kehilangan sekitar 1.000 cadangan sel telur.

Dari sekitar 1.000 sel telur yang berkompetisi setiap bulan, hanya ada satu yang berhasil matang. Sehingga rata-rata perempuan hanya memiliki kesempatan menstruasi sekitar 400 kali sepanjang hidupnya. 

Ketika cadangan sel telur makin menipis di usia produktif, tindakan pencegahan sejak dini sangat disarankan. Salah satu metode yang kini banyak dipilih ialah melakukan pembekuan sel telur. 

Metode pembekuan sel telur menjadi solusi tepat bagi Mama yang ingin melakukan program hamil saat memasuki fase perimenopause, dengan menyimpan sel telur di usia muda peluang memiliki keturunan di masa depan tetap bisa terjaga.

Mama dengan memahami kondisi tubuh dan rencana program hamil ke depannya, konsultasi rutin dengan dokter akan sangat membantu untuk memantau sisa cadangan telur. Semoga informasi ini dapat membantu ya!