Ingin Hamil di Usia 30-an? Ini Hal yang Perlu Diperhatikan Kata Dokter

Sejak lahir, perempuan sudah punya cadangan sel telur yang jumlahnya akan berkurang seiring bertambahnya usia. Selain jumlahnya, kualitas sel telur juga bisa menurun, terutama saat sudah memasuki usia yang matang.

Dilansir dari Better Health Channel, kesuburan alami perempuan mulai menurun secara bertahap di awal usia 30-an dan penurunannya menjadi lebih cepat setelah usia 35 tahun. Perubahan ini bisa memengaruhi peluang perempuan untuk hamil seiring bertambahnya usia.

Dalam wawancara, dr. Agatha juga menyebutkan kalau kehamilan idealnya direncanakan sebelum perempuan berusia 35 tahun.

Meski demikian, bukan berarti perempuan tidak dapat menjalani kehamilan sehat setelah usia 35 tahun. Setiap kehamilan punya kondisi yang berbeda, jadi konsultasi dengan dokter akan membantu pasangan memahami peluang, risiko, dan persiapan yang diperlukan.

Saat merencanakan kehamilan, kondisi kesehatan kedua pasangan sama-sama perlu diperhatikan, lho. Kualitas sperma laki-laki juga berperan dalam proses pembuahan dan perkembangan embrio. 

dr. Agatha menjelaskan kalau kesuburan laki-laki ikut dipengaruhi oleh kebiasaan sehari-hari. Jadi, persiapan kehamilan tidak sebaiknya hanya berfokus pada perempuan, tetapi juga melibatkan pasangan, ya.

Selain kualitas sel telur dan sperma, asupan nutrisi selama melakukan persiapan kehamilan juga penting untuk mendukung pertumbuhan janin nantinya, ya, Ma. Kalau nutrisi cukup, ini bisa membantu memenuhi kebutuhan Mama dan janin selama masa kehamilan juga.

dr. Agatha mengibaratkan kehamilan seperti menanam pohon. Bibit yang baik perlu didukung dengan perawatan dan nutrisi yang cukup supaya tumbuh dengan optimal. 

Nah, di kehamilan, perumpamaan ini menggambarkan pentingnya memperhatikan faktor reproduksi sekaligus pemenuhan gizi sebelum dan selama kehamilan. 

Jadi, merencanakan kehamilan di usia 30-an itu perlu Ma, untuk mengenal kondisi kesehatan dan kesuburan kedua pasangan. Walaupun usia bisa memengaruhi peluang kehamilan, pemeriksaan kesehatan, pola hidup sehat, serta pemenuhan nutrisi tetap jadi bagian penting dalam persiapannya.