Kapan dan Berapa Kali Berhubungan Intim agar Hamil? Ini Panduannya

Berhubungan intim lebih sering tidak selalu membuat peluang hamil semakin besar, lho. Pasalnya, tubuh laki-laki perlu waktu untuk memproduksi sperma yang matang dan siap membuahi sel telur. 

Ejakulasi yang terlalu sering dalam sehari bisa membuat jumlah sperma berkurang sementara. Jadi, saat program hamil, pasangan disarankan berhubungan setiap satu hingga dua hari selama masa subur agar peluang kehamilan tetap optimal.

Nah, seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, di luar masa subur, pasangan bisa berhubungan intim setiap 2–3 hari sekali. Sementara itu, selama masa subur, hubungan intim dapat dilakukan setiap 1–2 hari sekali selama periode tersebut. 

NHS  juga menyarankan hubungan intim tanpa kontrasepsi setiap 2–3 hari secara rutin untuk membantu meningkatkan peluang hamil. Dengan jadwal ini, peluang sperma bertemu dengan sel telur bisa lebih optimal tanpa harus merasa terbebani untuk berhubungan intim setiap hari.

Menurut konten edukasi Instagram @seputarduagaris, terlalu lama menunda ejakulasi juga bisa memengaruhi kualitas sperma, lho. Sperma yang tersimpan lama bisa berubah kemampuan bergeraknya, jadi bisa memengaruhi peluang pembuahan dari pihak laki-laki.

American Society for Reproductive Medicine (ASRM) menyebutkan jeda ejakulasi lebih dari lima hari bisa memengaruhi jumlah sperma. Maka dari itu, pasangan yang sedang menjalani program hamil disarankan berhubungan intim secara rutin agar pembuahan bisa maksimal.

Selain mengatur jadwal berhubungan intim, pasangan juga perlu mengetahui kapan masa subur. Masa ini yaitu adalah masa saat beberapa hari sebelum ovulasi dan hari ovulasi, dan bisa dibilang saat peluang terjadinya kehamilan akan lebih besar.

Untuk membantu memperkirakan masa subur, bisa mulai mencatat siklus menstruasi setiap bulan atau menggunakan alat prediksi ovulasi. Dengan mengetahui perkiraan waktu ovulasi, pasangan bisa mengatur jadwal berhubungan intim agar peluang kehamilan lebih besar, ya.

Nah, jadi, mengatur jadwal berhubungan intim selama promil bisa membantu meningkatkan peluang kehamilan. Jika kehamilan belum juga terjadi setelah rutin mencoba, konsultasi dengan dokter bisa menjadi langkah selanjutnya untuk mengetahui kondisi kesuburan.