Ketahui Waktunya, Inilah Waktu Tepat Melakukan Pembuahan agar Hamil

Sperma dapat hidup di dalam saluran reproduksi perempuan selama tiga hingga lima hari. Tetapi, telur hanya dapat hidup selama 12 hingga 24 jam saja. Inilah mengapa sel telur perlu dibuahi dalam jangka waktu terbatas ini. 

Selain itu, sperma yang baru diejakulasi tidak dapat membuahi sel telur sampai mengalami kapasitasi (serangkaian perubahan yang terjadi di dalam saluran reproduksi perempuan untuk membuat sperma lebih bergerak dan menembus sel telur). Biasanya diperlukan waktu sekitar 10 jam agar proses ini terjadi. Oleh karenanya, penting bagi sperma untuk membuahi sel telur lima hari sebelum ovulasi. 

Memiliki sperma yang matang dan siap untuk membuahi sel telur adalah kunci kesuksesan pembuahan.

Ada beberapa waktu pembuahan yang dapat memperbesar peluang terjadinya kehamilan, yaitu:

Satu hari sebelum masa ovulasi dimulai adalah waktu yang baik untuk pembuahan ketimbang hari-hari ovulasi lainnya. Ini dikarenakan sperma memiliki waktu yang cukup untuk menjalani proses kapasitasi sehingga cukup matang dalam mencapai dan membuahi sel telur.

Dua hari sebelum masa ovulasi juga bisa menjadi waktu yang baik untuk pembuahan. Faktanya, kamu lebih mungkin hamil jika melakukan hubungan seksual dua hari sebelum ovulasi, ketimbang sehari sebelumnya.

Melakukan hubungan seksual sekitar tiga sampai empat hari sebelum ovulasi juga meningkatkan peluang terjadinya kehamilan. Tiga hingga empat hari sebelum ovulasi memberikan waktu kepada sperma untuk lebih siap dan matang dalam membuahi sel telur, dibandingkan saat berhubungan seks pada hari ovulasi.

Mengetahui hari ovulasi kamu itu penting. Masa ovulasi dalam siklus menstruasi bergantung pada lamanya siklus dan keteraturan menstruasi kamu. Siklus menstruasi biasanya berkisar antara 22 hingga 36 hari. Sedangkan masa ovulasi adalah 12 hingga 14 hari sebelum siklus berakhir.

Apabila kamu memiliki siklus haid 28 hari, kamu akan mengalami ovulasi pada hari ke-24. Ini adalah waktu terbaik untuk melakukan pembuahan sebelum haid berikutnya atau setelah haid.

Namun, jika kamu memiliki siklus menstruasi yang lebih pendek (21 hari), kamu akan mengalami ovulasi pada hari ketujuh. Sebaliknya, jika siklus menstruasi kamu terjadi selama 35 hari, Mama akan mengalami ovulasi pada hari ke-21 dalam siklus. 

Jika siklus menstruasi kamu bervariasi dari bulan ke bulan, masa subur juga akan berbeda-beda. Oleh karena itu, disarankan untuk melakukan hubungan seksual setiap dua hingga tiga hari sekali sepanjang siklus. Ini akan lebih efektif daripada hanya menunggu hari-hari ovulasi. Dengan melakukan hubungan seksual secara teratur, maka akan meningkatkan kualitas sperma.

Itulah informasi mengenai waktu pembuahan yang tepat untuk memperbesar peluang kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat!