7 Khasiat Jahe untuk Tingkatkan Libido saat Promil, Boleh Dicoba!

Testosteron, terutama pada lelaki, adalah hormon utama yang berperan dalam meningkatkan libido. PubMed Central melaporkan hasil penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi jahe secara rutin dapat meningkatkan produksi hormon testosteron.

Jahe merangsang kelenjar pituitari untuk memproduksi hormon ini lebih banyak, sehingga membantu menjaga libido pada tingkat yang sehat. Konsumsi jahe setiap hari bisa menjadi cara alami untuk memastikan kadar testosteron tetap optimal selama promil.

Dilansir dari Healthline, jahe memiliki kemampuan untuk meningkatkan sirkulasi darah, terutama ke organ-organ reproduksi. Kandungan gingerol, senyawa bioaktif yang memberi jahe rasa pedas, membantu melebarkan pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.

Aliran darah yang lancar ke organ reproduksi sangat penting karena dapat meningkatkan sensitivitas dan fungsi seksual. Dengan konsumsi rutin jahe, Mama dan Papa bisa merasakan peningkatan gairah seksual yang lebih signifikan.

Stres dan kecemasan merupakan dua faktor utama yang bisa menghambat libido. Jahe, dengan sifat adaptogeniknya, membantu tubuh beradaptasi dan mengatasi stres.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh National Institutes of Health (NIH), jahe dapat menurunkan kadar hormon kortisol yang memicu stres, sehingga membantu tubuh lebih rileks. Ketika tubuh dalam keadaan tenang, libido pun bisa meningkat secara alami, mendukung kualitas hubungan intim selama promil.

Jahe dikenal sebagai stimulan alami yang dapat meningkatkan energi dan vitalitas tubuh. Menurut WebMD, jahe mampu meningkatkan metabolisme tubuh, yang pada gilirannya meningkatkan energi.

Dengan tubuh yang lebih bertenaga, Mama dan Papa akan merasa lebih siap secara fisik dan mental untuk menjalani hubungan intim, yang sangat penting dalam meningkatkan peluang kehamilan.

Jahe kaya akan antioksidan seperti gingerol dan shogaol yang berfungsi melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Harvard Health menyebutkan bahwa antioksidan ini tidak hanya melindungi sel-sel tubuh secara umum, tetapi juga sel reproduksi seperti sperma dan sel telur.

Dengan perlindungan ini, kualitas sperma (segi jumlah, motilitas, dan bentuk) dan sel telur dapat meningkat, mendukung kesuburan dan keberhasilan promil.

Dengan sifat anti-inflamasi dan efek pemanasannya, jahe mampu meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap rangsangan seksual.

Medical News Today menjelaskan bahwa konsumsi jahe dapat membantu meredakan peradangan yang bisa mengganggu fungsi seksual, sekaligus meningkatkan aliran darah dan kepekaan saraf.

Hal ini dapat membuat pengalaman seksual menjadi lebih memuaskan dan mendalam, meningkatkan intimasi antara Mama dan Papa selama promil.

Jahe juga berperan dalam mengatur hormon-hormon yang berhubungan dengan gairah seksual. Dilansir dari Journal of Endocrinology, jahe dapat membantu menyeimbangkan hormon estrogen dan progesteron pada perempuan, serta testosteron pada lelaki.

Keseimbangan hormon-hormon ini penting untuk menjaga libido tetap stabil dan sehat. Dengan rutin mengonsumsi jahe, Mama dan Papa bisa memastikan hormon-hormon tersebut berada dalam kadar yang optimal.

Untuk mendapatkan manfaat jahe bagi libido, berikut beberapa cara yang bisa Mama dan Papa coba:

• Teh Jahe:

Buatlah teh jahe dengan cara merebus beberapa irisan jahe segar dalam air selama 10-15 menit. Teh jahe ini bisa dikonsumsi dua kali sehari, di pagi dan sore hari, untuk menjaga sirkulasi darah dan meningkatkan energi.

• Jus Jahe:

Campurkan jus jahe dengan sedikit madu dan lemon untuk mendapatkan minuman yang menyegarkan dan berkhasiat. Konsumsi jus ini sekali sehari, sebelum tidur, untuk membantu tubuh rileks dan meningkatkan kualitas tidur serta libido.

• Jahe dalam Makanan:

Tambahkan jahe sebagai bumbu dalam masakan sehari-hari seperti sup, tumisan, atau hidangan daging. Ini adalah cara yang mudah dan enak untuk mendapatkan manfaat jahe secara teratur, membantu meningkatkan hormon dan vitalitas

Nah, itu dia rangkuman mengenai khasiat jahe untuk tingkatkan libido saat program hamil serta cara penyajiannya yang bisa diterapkan oleh dan Mama dan Papa. Jangan lupa untuk menghindari dosis tinggi agar terhindar dari efek samping jahe, ya. 

Semoga bermanfaat!