Yogurt adalah salah satu makanan sehat yang kaya nutrisi. Olahan dari susu ini punya sejumlah nutrisi, seperti protein, kalsium, serta beberapa vitamin dan mineral.
Nah, asupan nutrisi yang cukup itu penting untuk pasangan yang sedang mempersiapkan kehamilan sebagai bagian dari pola hidup sehat.
Belakangan ini, kreasi earl grey tea yogurt cukup menarik untuk dicoba. Gabungan antara yogurt dengan aroma khas earl grey membuat menu ini jadi lebih bervariasi.
Penasaran seperti apa resep earl grey tea yogurt yang bisa dibuat di rumah? Berikut sudah Popmama.com rangkum langkah-langkahnya. Yuk, dicoba!
| Prep Time | 10 Minutes |
| Cook Time | 5 Minutes |
| Portion | 5 Portion |
Bahan-Bahan
- 200 gram Greek yogurt plain
- 1 kantong teh Earl Grey
- 1–2 sendok teh madu
- 1 sendok makan granola, sebagai topping
Cara Membuatnya
| Buka Kemasan Yogurt | Siapkan satu kemasan yogurt plain, kemudian buka dan masukkan ke dalam mangkuk atau wadah yang bersih. Ada juga yang tidak memindahkannya ke wadah lain. Nah, ini sesuai selera, ya. |
| Aduk Yogurt hingga Lembut | Aduk yogurt sebentar menggunakan sendok agar teksturnya lebih lembut dan mudah tercampur dengan bahan lainnya. |
| Masukkan Bubuk Earl Grey Tea | Buka satu kantong teh earl grey, lalu masukkan seluruh isi atau bubuk tehnya ke dalam yogurt. Pastikan menggunakan teh yang aman dikonsumsi langsung. |
| Aduk hingga Tercampur Rata | Aduk kembali yogurt dan bubuk earl grey hingga tercampur merata. Pastikan tidak ada bagian bubuk yang masih menggumpal. |
| Sajikan atau Simpan di Kulkas | Selai earl grey tea yogurt sudah siap dinikmati. Selai ini bisa disantap langsung, mengoleskannya pada roti, dan untuk menu camilan dengan topping madu atau granola. Ada juga cara lain untuk menikmatinya, yaitu dengan disimpan di kulkas sekitar 1–2 jam agar terasa lebih dingin dan segar. |
Nah, itu dia resep earl grey tea yogurt yang bisa dijadikan selai atau dimakan langsung untuk dicampur dengan berbagai buah segar. Caranya juga cukup mudah untuk dibuat sendiri di rumah. Selamat mencoba!