Telat Haid 1 Bulan tapi Hasil Kehamilan Negatif, Apa Penyebabnya?

Siklus menstruasi dipengaruhi oleh berbagai faktor. Jadwal menstruasi yang terlambat bukan hanya berarti hamil, ada beberapa kondisi lain yang menyebabkan jadwal haid terlambat.

Berikut beberapa penyebab terlambat haid satu bulan tapi saat tes kehamilan hasilnya negatif: 

1. PCOS

Polycystic Ovary Syndrome atau PCOS merupakan gangguan hormonal yang umum terjadi pada perempuan di usia subur. PCOS jadi penyebab paling sering seseorang terlambat haid hingga beberapa bulan.

Selain terlambat haid, seseorang yang terkena PCOS umumnya akan merasakan gejala berat badan naik berlebih, kulit berjerawat, dan alami mood swing (perubahan suasana hati secara tiba-tiba).

2. Stres berlebih

Saat stres, tubuh akan menghasilkan hormon kortisol yang bisa mengganggu produksi hormon-hormon yang mengatur ovulasi. Oleh sebab itu stres bisa membuat jadwal haid terlambat.

3. Perubahan berat badan yang drastis

Diet ekstrim yang membuat berat badan turun secara drastis bisa menyebabkan jadwal haid menjadi tidak teratur dan terlambat. Kenaikan berat badan yang berlebihan juga bisa membuat jadwal haid menjadi terlambat.

Penurunan dan kenaikan berat badan secara berlebihan dalam waktu yang singkat bisa mengganggu hormon hingga akhirnya haid terlambat.

4. Olahraga berlebihan

Olahraga menjadi tidak baik jika dilakukan secara berlebihan, terutama jika jenis olahraga yang dilakukannya cukup berat.

Hormon bisa terganggu dan sebabkan haid terlambat jika olahraga terlalu berlebihan dan berat.

5. Gaya hidup tidak sehat

Konsumsi makanan yang tidak sehat, begadang, jarang olahraga, dan gaya hidup tidak sehat lainnya bisa mengganggu jadwal haid.

6. Pengaruh KB atau obat-obatan

Pemakaian pil KB atau suntik serta penggunaan obat-obat tertentu bisa mempengaruhi jadwal haid. 

7. Cryptic pregnancy

Cryptic pregnancy atau dikenal dengan istilah kehamilan tersembunyi merupakan kondisi ketika perempuan tetap hamil meski hasil tes kehamilan negatif. Hal ini biasanya dapat terjadi karena kadar hCG tidak terdeteksi atau ada kondisi medis tertentu.

Jadwal haid sangat dipengaruhi oleh kondisi kesehatan tubuh dan mental. Oleh sebab itu, sebisa mungkin kita harus menjaga kondisi kesehatan tubuh serta mental dengan menerapkan gaya hidup sehat dan mengelola stres.

Pastikan untuk tidur dan olahraga yang cukup serta mengkonsumsi makanan yang sehat dan batasi makanan-makanan yang tinggi gula, lemak, dan garam.

Lalu, kelola stres dengan melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti meditasi, journaling, dan melakukan hobi lainnya.

Apabila telat haid satu bulan tapi hasil testpack negatif, coba ulangi lagi tesnya dalam beberapa hari atau dalam satu minggu. Jika hasilnya masih tetap negatif, coba periksakan di ke dokter.

Lalu, seseorang wajib datang ke dokter jika tidak haid selama 90 hari atau 3 bulan disertai adanya gejala nyeri perut bawah yang hebat, tumbuh rambut berlebih di area yang tidak biasa, dan muncul jerawat yang cukup parah.Hal ini bisa jadi tanda ada masalah pada kesehatan.

Itu tadi mengenai telat haid satu bulan tapi hasil test pack negatif. Semoga informasi ini bermanfaat!