7 Ciri-Ciri Sperma Sehat Tanda Kesuburan, Wajib Tahu!
Sperma yang sehat bisa meningkatkan peluang kehamilan yang didambakan
24 Juli 2024
![7 Ciri-Ciri Sperma Sehat Tanda Kesuburan, Wajib Tahu](https://image.popmama.com/content-images/post/20181116/pasangan-suami-istri-2-a8cbfa2b5c6a32e4a3e99a4be7e8144e.jpg?width=200&height=auto)
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Setiap laki-laki tentu mendambakan sperma yang sehat dan normal untuk bisa segera mendapatkan keturunan. Namun pada kenyataannya, tak semua laki-laki memiliki kondisi sperma yang subur.
Kondisi sperma yang kurang subur, dapat menghambat rencana kehamilan pasangan suami istri.
Sayangnya, banyak laki-laki yang terlambat menyadari bahkan tidak mengetahui bahwa kondisi spermanya tidak sehat.
Pada program kehamilan, banyak pasangan yang hanya fokus pada kesuburan istri. Padahal tingkat kesuburan laki-laki juga memegang peranan yang besar terhadap keberhasilan program hamil.
Untuk itu, berikut ini Popmama.com telah merangkum ciri-ciri sperma sehatyang harus diketahui oleh semua laki-laki.
1. Sperma memiliki tekstur yang kental
Sperma kental apakah sehat? Ciri-ciri sperma sehat yang pertama dan paling mudah dikenalli adalah tekstur yang kental. Biasanya kekentalan sperma bergantung pada kondisi kesehatan tubuh masing-masing. Jika sperma bertekstur kental, berarti laki-laki sedang dalam kondisi yang sehat.
Tekstur yang kental dibutuhkan agar sperma bisa bertahan di dalam vagina, lalu masuk dan berenang untuk bertemu dengan sel telur. Namun tekstur kental ini akan mengencer dalam waktu 10 - 15 menit. Sebab, bila terlalu kental, sperma justru akan kesulitan untuk berenang.
Pola makan dan gaya hidup sangat berpengaruh pada kondisi sperma seorang laki-laki. Seorang laki-laki yang sedang menjalani program kehamilan dianjurkan untuk mengonsumsi makanan bergizi seimbang, serta rutin mengonsumsi buah dan sayur.
Selain itu, mulai sekarang hindarilah mengonsumsi minuman beralkohol, karena dapat berpengaruh buruk terhadap kesehatan sperma.
2. Sperma dikeluarkan dalam jumlah yang banyak
Sperma sehat juga bisa diketahui dari jumlah yang dikeluarkan. Normalnya sperma 20 juta per milimeter. Banyaknya sel sperma yang dikeluarkan ini hanya bisa diketahui dari pemeriksaan laboratorium.
Perlu diingat bahwa air mani berbeda dengan sperma. Yang bisa dilihat secara kasat mata hanya jumlah air mani, bukan sel sperma.