Congratulations, Ma! Kini kehamilan mama menginjak bulan keenam. Itu artinya kini Mama sudah berada di akhir trimester kedua kehamilan.
Mama mungkin merasakan perubahan yang sangat signifikan di bulan keenam kehamilan ini. Tubuh semakin berat, lebih mudah lapar dan lelah, serta baby bumps yang tak lagi malu-malu menampakkan wujudnya.
Lalu, apa saja sih yang terjadi dan yang akan Mama rasakan saat hamil enam bulan? Berikut ini Popmama.com merangkum serba-serbinya, dilansir dari berbagai sumber:
Memasuki usia kehamilan enam bulan, Mama mungkin akan melihat pergelangan kaki, kaki, atau pun tangan Mama membengkak. Ini dikarenakan beban tubuh yang semakin berat dan tekanan darah yang semakin meningkat ke organ-organ tubuh.
Untuk kondisi pembengkakan yang parah, sebaiknya jangan tunda untuk memeriksakan diri ke dokter untuk mencegah kondisi tekanan darah yang serius, yang disebut preeklampsia.
Sebagian ibu hamil merasakan kram kaki yang cukup menyiksa, terutama di malam hari. Hal ini normal terjadi, Ma. Dengan rajin melakukan peregangan ringan dan senantiasa terhidrasi, rasa tidak nyaman akibat kram dapat diminimalkan meski tidak bisa dihindari sepenuhnya.
Pada tahap ini, bayi mama mengalami tumbuh-kembang yang sangat pesat. Sebagai dampaknya, nafsu makan mama pun meningkat. Tak jarang pula ngidam makanan yang mungkin dulu tidak Mama sukai.
Selalu penuhi asupan gizi dan vitamin ekstra untuk mendukung tumbuh-kembang organ bayi di dalam kandungan dan juga pasokan energi mama di masa kehamilan ini dengan makanan yang sehat.
Mungkin bagi Mama yang tidak pernah tidur mendengkur sebelumnya, hal ini terasa sangat aneh dan memalukan. Tidak, Ma. Mendengkur di usia kehamialn enam bulan wajar kok.
Mendengkur saat hamil dipengaruhi oleh begitu banyaknya perubahan hormon yang terjadi. Tingginya kadar estrogen dan progesteron menyebabkan pembuluh darah di hidung terbuka lebih lebar serta adanya pembengkakan pada selaput lendir yang menyebabkan terhambatnya saluran napas dan dengkuran.
Tidur yang nyenyak dan berkualitas sangat penting di masa kehamilan. Tetapi pada kenyataannya, tidak semudah itu bisa tertidur pulas, apalagi di usia kehamilan menginjak enam bulan.
Mungkin ada Mama yang sulit tidur di awal. Tetapi ada juga yang sering terbangun di tengah tidurnya. Seringkali kesulitan tidur atau bangun di tengah malam ini terjadi tanpa alasan.
Tenangkan diri dan nikmati saja, Ma. Tak perlu memaksakan diri untuk tidur, yang biasanya justru membuat Mama makin sulit tidur. Minumlah susu hangat sebelum tidur untuk memberikan efek menenangkan.
Apabila Mama merasa insomnia yang dialami sangat mengganggu, sebaiknya konsultasikan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.
Hampir setiap pusar ibu hamil mencuat keluar saat baby bumps mulai muncul di trimester kedua. Kondisi ini tak perlu dikhawatirkan, Ma. Segalanya akan kembali normal setelah melahirkan meski beberapa bagian tubuh mama meregang. Mari menikmatinya sebagai salah satu tanda kehormatan Mama menjadi seorang ibu.
Itu dia beberapa hal yang dirasakan saat hamil enam bulan. Apakah Mama merasakan gejala lainnya?