Tanda Bayi Mulai Masuk Panggul, Ibu Hamil Wajib Tahu!

Dalam beberapa kunjungan terakhir Mama sebelum persalinan, dokter akan memantau posisi bayi. Dokter akan menggunakan USG rutin dan pemeriksaan fisik untuk melihat apakah bayi bergerak ke posisi persalinan.

Posisi bayi masuk panggul adalah ketika kepala bayi telah bergerak ke dalam panggul Mama. Mama mungkin pernah mendengar ini disebut sebagai bayi turun.

Dokter mungkin juga menyebutnya sebagai stasiun bayi. Tahapan stasiun berkisar dari -5 hingga 0 hingga 5 dan didefinisikan sebagai:

• -5: Ini adalah lokasi terjauh dari tulang belakang iskial panggul.

• 0: Ini adalah posisi terlibat di mana kepala janin sejajar dengan tulang belakang iskial.

• 5: Pada posisi ini, kepala bayi sudah mulai keluar dan terlihat oleh dokter.

Jika bayi dalam posisi sungsang, bokong dan kakinya akan berada dalam posisi masuk panggul, bukan kepalanya. Tetapi meskipun bayi mulai turun saat sungsang, ia mungkin masih berputar sebelum persalinan dimulai.

Banyak orang percaya bahwa ketika bayi masuk panggul, itu adalah tanda bahwa persalinan akan segera dimulai. Namun, waktu bayi turun berbeda-beda dari orang ke orang. Bahkan untuk orang yang sama, bayi mereka kemungkinan akan masuk panggul pada waktu yang berbeda di setiap kehamilan.

Bayi mungkin memulai proses masuk panggul antara 2 hingga 4 minggu sebelum persalinan dimulai.

Beberapa bayi tidak akan turun ke posisi masuk panggul sampai persalinan dimulai, jadi jika bayi belum masuk panggul, tidak perlu khawatir. Banyak ibu hamil melahirkan bayi yang sehat tanpa kepala bayi turun sebelum persalinan dimulai.

Tidak selalu mudah untuk mengetahui kapan bayi masuk panggul. Mungkin terasa seperti Mama bangun suatu hari dengan perut bagian bawah yang membuncit, tetapi ini adalah proses bertahap yang terjadi seiring waktu.

Namun, Mama mungkin akan menyadari bayi turun lebih banyak jika posisi bayi tinggi.

Tanda-tanda bayi sudah masuk ke mulai masuk panggul meliputi:

• Posisi perut bagian bawah: Perut sebagian ibu hamil lebih rendah dan sedikit miring ke depan setelah bayi masuk ke posisi siap lahir.

• Pernapasan lebih mudah: Saat bayi turun, Mama mungkin merasakan tekanan yang lebih sedikit pada paru-paru dan diafragma, sehingga lebih mudah bagi Mama untuk bernapas lebih dalam.

• Dorongan untuk buang air kecil meningkat: Dengan posisi bayi yang lebih rendah, Mama mungkin merasakan tekanan yang lebih besar pada kandung kemih.

• Lebih sedikit mulas dan gangguan pencernaan: Tekanan bergeser ke bawah, sehingga Mama mungkin merasakan tekanan yang lebih sedikit pada perut, membuat makan lebih nyaman dan mulas lebih jarang terjadi.

• Ketidaknyamanan saat berjalan: Peningkatan tekanan di sekitar panggul, persendian, dan otot mungkin terasa sedikit lebih sakit. Mama mungkin juga merasa seperti berjalan lebih terhuyung-huyung.

• Ketidaknyamanan panggul: Tekanan tambahan itu mungkin membuat Mama merasa sedikit lebih tidak nyaman dan kesakitan. Tekanan tambahan pada leher rahim dapat menyebabkan rasa sakit yang tajam di panggul ibu hamil.

• Sakit punggung: Seluruh area di sekitar panggul dan punggung bawah mama terpengaruh oleh perubahan posisi. Dengan demikian, Mama mungkin merasakan nyeri atau sakit tambahan pada otot-otot di punggung bawah mama juga.

• Sembelit: Peningkatan tekanan dari posisi bayi yang sudah masuk ke panggul juga memengaruhi usus dan keteraturan buang air besar. Beberapa ibu hamil melaporkan peningkatan sembelit menjelang akhir kehamilan mereka.

• Wasir: Pembuluh darah di panggul mama mungkin juga mulai merasakan tekanan tambahan dari bayi dalam posisi yang sudah masuk ke panggul. Ini dapat menyebabkan wasir baru muncul atau memperburuk wasir yang sudah ada.

Jika Mama mendekati tanggal persalinan dan bayi belum masuk ke panggul, Mama mungkin bertanya-tanya apakah Mama dapat membantunya masuk ke posisi tersebut. Sayangnya, tidak ada bukti yang menunjukkan cara efektif untuk membantu bayi masuk ke panggul.

Beberapa hal memang di luar kendali Mama. Jika bayi belum masuk ke panggul, Mama tidak melakukan kesalahan apa pun.

Jika Mama ingin melakukan sesuatu untuk mencoba menuntun bayi masuk pangguk, Mama mungkin dapat melakukan hal berikut ini:

• Berjalan

• Berjongkok

• Peregangan

• Miringkan panggul

Ingat, tidak ada bukti ilmiah bahwa metode ini akan berhasil. Bicaralah dengan dokter tentang aktivitas apa yang sesuai untuk Mama, ya!

Sekarang Mama sudah mengetahui tentang tanda bayi mulai masuk panggul. Yuk, amati tanda yang muncul, apakah bayi mama juga sudah mulai masuk panggul?