Cara Meraba Janin Sudah Masuk Panggul dan Ciri-Cirinya

Mama bisa mengetahui posisi janin yang sudah masuk panggul dengan meraba perut. Saat meraba, beri sedikit tekanan, Ma.

Raba perut dengan melakukan tekanan konsisten dan perlahan. Ketika merasakan tekanan, janin akan merespons.

Ketika janin sudah memasuki panggul, janin bergerak ke posisi kepala di bawah untuk persiapan kelahiran. Saat itu, Mama mungkin merasakan tendangan di tempat baru, seperti di bawah tulang rusuk di satu sisi atau sisi lainnya.

Gerakan janin mungkin terasa lebih lambat tetapi juga lebih keras dan kuat. Pukulan dari lengan dan tendangan dari kaki janin mungkin terasa tidak nyaman atau bahkan menyakitkan.

Selain merasakan lokasi tendangannya, berikut beberapa ciri-ciri janin sudah masuk panggul:

• Baby bump terlihat turun.
• Mama dapat merasakan lebih banyak tekanan pada perut bagian bawah bahkan rasa tidak nyaman pada vagina.
• Mama juga dapat merasakan sakit dan sensasi berdenyut pada panggul atau vagina.
• Pada saat janin sudah masuk panggul, kepalanya dapat memberikan tekanan pada kandung kemih. Hal ini menyebabkan ibu hamil jadi makin sering buang air kecil.
• Salah satu penyebab yang membuat Mama merasakan nyeri punggung adalah karena posisi janin yang telah memasuki panggul. Hal itu berkaitan dengan adanya tekanan tambahan pada otot-otot di punggung.
• Saat janin masuk panggul alias jalan lahir, rahim pun kemudian akan mulai berkontraksi. Kontraksi yang semakin kuat menandakan bahwa posisi janin sudah semakin rendah dekat jalan lahir.
• Saat waktu persalinan sudah semakin dekat dan posisi janin masuk panggul, selain keluarnya cairan bening yang mirip seperti cairan ketuban, Mama juga mungkin akan mengalami flek.

Janin dikatakan siap untuk dilahirkan saat posisi kepalanya sudah berada di dalam rongga panggul. Saat janin memasuki panggul, Mama merasakan adanya tekanan pada perut bagian bawah. Selain itu, Mama juga mungkin merasa ngilu pada vagina.

Mama mungkin juga merasakan sakit dan sensasi berdenyut pada panggul atau vagina. Kondisi ini dikenal juga dengan istilah "lightning crotch" yang terjadi ketika kepala janin memberikan tekanan pada leher rahim dan sekitar bawah rahim.

Namun tidak semua ibu hamil mengalami hal yang sama, ya, Ma.

Ketika janin mulai masuk panggul, itu artinya persalinan sudah semakin dekat, Ma. Berikut beberapa tanda yang harus Mama perhatikan:

Ketuban pecah

Perhatikan juga saat sudah keluar cairan dari vagina, Ma. Bisa jadi ini adalah cairan ketuban yang mulai keluar karena telah pecah.

Faktanya, janin tumbuh dan berkembang dalam rahim dikelilingi oleh cairan ketuban. Ketika kantung cairan pelindung ini pecah, biasanya akan dirasakan ada keluarnya cairan dari vagina.

Jika Mama ragu apakah cairan yang keluar adalah cairan ketuban atau kebocoran urine, lebih baik cek ke dokter atau bidan supaya pemeriksaannya bisa dilakukan lebih detail, ya.

Terjadi pembukaan pada serviks

Saat waktu persalinan sudah semakin dekat, tanda yang juga harus Mama perhatikan adalah terjadinya dilasi atau pembukaan pada serviks. Diawali dengan pembukaan sebesar 1 hingga 3 cm, pembukaan ini akan terus meningkat seiring berjalannya waktu.

Pertambahan ukuran dilasi ini bergantung pada individu masing-masing. Ada yang berjalan cepat, tapi ada juga yang lambat. Nah, apabila Mama termasuk yang cepat, alias kontraksi berjalan semakin cepat teratur, sebaiknya segera ke dokter atau bidan untuk diperiksa.

Itu penjelasan tentang cara meraba janin sudah masuk panggul. Selamat mencoba, ya!