Cegah Yuk, Ma! Ini 5 Cara Supaya Air Ketuban Tidak Merembes

Sebelum mengetahui cara mencegah air ketuban yang rembes atau bocor, Mama juga perlu mengetahui perbedaan apakah cairan yang keluar dari vagina adalah cairan ketuban atau bukan.

Cara yang bisa Mama lakukan bisa dibagi menjadi dua, diantaranya adalah:

1. Gunakan pembalut bersih
   Saat hamil, tentu Mama sudah tidak menggunakan pembalut, bukan? Namun, jika Mama merasakan keluar cairan melalui vagina yang keluar secara spontan atau bisa juga akibat batuk, Mama bisa mencoba gunakan pembalut bersih untuk menampung cairan tersebut. Perlu Mama ketahui juga bahwa air ketuban dasarnya tidak berwarna dan tidak berbau apapun ya, Ma.
2. Tes keasaman
   Selain menggunakan pembalut, Mama juga bisa mengunakan kertas lakmus. Kertas ini bisa Mama beli di apotek terdekat untuk mengetahui keasaman cairan yang keluar dari vagina. Jika cairan tersebut membuat kertas berubah menjadi warna biru, berarti cairan tersebut adalah air ketuban. Lalu jika tetap berwarna merah, berarti tidak ada zat asam dalam cairan tersebut sehingga itu bukan cairan ketuban melainkan air seni, Ma.

Setelah mengetahui perbedaan air ketuban dengan cairan lainnya, berikut ini cara yang bisa Mama lakukan untuk mencegah terjadinya air ketuban yang rembes. Disimak yuk, Ma!

Saat hamil, dokter kandungan umumnya akan meminta Mama untuk menghindari guncangan berlebih, terlebih ketika Mama tengah hamil anak pertama. Guncangan yang perlu dihindari misalnya saja dengan mengurangi menggunakan kendaraan bermotor.

Bukan tanpa alasan, Ma. Saat ibu hamil alami guncangan saat berkendara, ini bisa membuat stres serta memperburuk kondisi dalam janin. Sehingga tak menutup kemungkinan cairan ketuban pun akan ikut merembes.

Cara satu ini juga banyak dianjurkan dokter guna mencegah rembesnya air ketuban. Caranya membersihkan area genital Mama yang benar iadalah dengan membersihkannya mulai dari depan ke arah belakang, khususnya setelah Mama buang air kecil dan air besar.

Berhubungan seksual ketika hamil memang tidak salah, namun ketika Mama terindikasi pecah ketuban atau alami kondisi mulut rahim yang lemah, sebaiknya jangan berhubungan seksual dulu untuk sementara waktu agar tidak memperburuk kondisi ya, Ma.

Saat memasuki trimester kedua atau awal trimester ketiga, sebaiknya Mama mengurangi pekerjaan fisik maupun psikis yang berlebih ya, Ma. Ini guna menjaga kesehatan tubuh Mama serta si Kecil yang ada dalam kandungan. 

Saat hamil, tak sedikit ibu hamil yang kerap lupa atau terlewatkan memeriksakan kandungannya. Padahal, pemeriksaan kehamilan secara teratur juga menjadi cara terbaik dalam mencegah pecah ketuban yang merembes, Ma.

Selain pemeriksaan secara rutin, perhatikan juga gaya hidup yang sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, mencukupi cairan tubuh dengan minum air sesuai kebutuhan, serta olahraga rutin yang cocok untuk ibu hamil.

Itu tadi cara-cara yang bisa Mama lakukan guna mencegah terjadinya air ketuban yang merembes. Yuk, perhatikan hal-hal di atas agar si Kecil dalam kandungan tetap terjaga dan siap dilahirkan ke dunia.

Selamat menantikan kelahiran buah hati tercinta ya, Ma!