Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan yang paling sering diderita oleh ibu hamil. Berbeda dengan anemia biasa, anemia pada ibu hamil terjadi karena peningkatan volume darah yang dipengaruhi oleh hormon tubuh.
Hal ini menyebabkan kadar hemoglobin (Hb) dalam darah menurun drastis, sehingga terjadilah anemia.
Jika tidak segera ditangani, anemia dapat menyebabkan masalah kesehatan serius bagi calon mama dan janin dalam kandungan. Calon mama yang menderita anemia cenderung lebih cepat lelah, lesu, mudah sakit dan bahkan meninggal apabila terjadi pendarahan saat proses persalinan.
Sementara pada janin, anemia dapat menyebakan kelahiran prematur, berat lahir rendah hingga kemungkinan bayi lahir dengan cacat bawaan.
Agar anemia tidak semakin parah, dokter kandungan biasanya akan meresepkan vitamin penambah darah. Namun, pada kasus anemia berat, kemungkinan calon mama perlu melakukan transfusi darah, terutama jika kadar hemoglobin dibawah 6 g/dL sementara waktu persalinan semakin dekat.
Meski demikian, calon mama juga bisa kok mengatasi anemia dengan cara alami, yakni dengan mengkonsumsi makanan yang kaya akan kandungan zat besi dan folat yang baik untuk meningkatkan sel darah merah.
Apa saja ya?