Ini Cara Membedakan Bayi Lapar atau Mengantuk

Bagi bayi baru lahir, menangis menjadi bahasa utama dan satu-satunya cara efektif untuk berkomunikasi dengan orangtuanya. Bukan berarti rewel, menangis menjadi satu-satunya cara untuk memberi tahu apa yang mereka rasakan.

Menurut UNICEF, bayi bisa menangis karena berbagai hal, mulai dari lapar, bosan, lelah, overstimulasi, butuh mengganti popok, sakit, dan lain-lain. Mengetahui alasan bayi menangis bisa membantu untuk lebih memahami dan menjalin ikatan dengan bayi Mama.

Untuk mengetahui alasannya, Mama bisa mencari tahu mulai dari mengingat kapan terakhir kali si Kecil makan atau tidur, kapan mereka terakhir buang air, atau bagaimana lingkungan di sekitar mereka.

Menangis menjadi cara bayi memberitahu bahwa mereka merasa lapar. Namun tidak semua orangtua langsung mengerti maksud tangisan tersebut adalah si Kecil perlu menyusui, bukan?

Melansir dari Centers for Disease Control and Prevention (CDC), menangis sebenarnya menandakan si Kecil sudah kelaparan cukup lama hingga akhirnya rewel. Mengetahui tanda bayi lapar sebenarnya juga bisa dilihat dari gerak-geriknya.  

Tanda bayi kelaparan saat baru lahir hingga usia lima bulan bisa dilihat dari beberapa ciri berikut ini:

• Meletakkan tangan di mulut

• Pandangan melihat ke arah payudara atau botol susu

• Menjilat bibir

• Tangan terkepal.

Jika si Kecil sudah berusia di atas 6 bulan, cara komunikasinya semakin jelas untuk memberitahu mereka merasa lapar.

Gerakan yang ditunjukkan lebih mudah dipahami, misalnya menunjuk makanan, buka mulut ketika diberi makanan, dan lebih bersemangat saat melihat makanan.

Setelah si Kecil menunjukan tanda-tanda mereka lapar, Mama dapat memberikannya makanan dan kembali melihat isyarat yang ditunjukkan saat merasa kenyang.

Peka dengan gerak-gerik tubuhnya akan memudahkan dalam memahami keinginan bayi yang belum bisa berkomunikasi dengan baik. 

Mama dapat berhenti menyusui saat si Kecil memperlambat frekuensi menyusui, menutup mulut, melengkungkan punggung, memalingkan wajah, atau menyingkirkan dot nya. 

Bukan sekadar isyarat, gerak-gerik ini juga dapat ditandai seberapa lama atau seberapa banyak bayi menyusui. 

Melansir dari Mom Well, sebaiknya bayi yang baru lahir disusui setiap 2-4 jam sekali karena tidak umumnya tidak menunjukkan banyak tanda lapar.

Estimasi waktu ini juga bisa menjadi penanda untuk mengetahui kapan si Kecil merasa lapar, dibanding harus menunggu mereka menangis.

Mirip seperti saat sedang lapar, bayi yang mengantuk juga bisa dilihat dari gerak-geriknya selain dari tangisannya yang semakin kencang. 

Tanda-tanda bayi yang mengantuk biasanya bermula dari kelelahan atau menerima terlalu banyak stimulasi. Kondisi ini cenderung membuat bayi lebih rewel hingga akhirnya mengantuk.

Untuk mengetahui tangisan bayi yang berarti mengantuk, Mama dapat melihat beberapa tanda lainnya, dikutip dari Family Health Service Hong Kong:

• Menghisap tangan atau kepalan tangannya

• Terlihat lesu

• Mata menatap ke ruangan

• Membuat suara atau berceloteh dengan cemberut

• Tidak tertarik dengan mainan

• Menguap

• Gerakan menghentak atau melengkungkan punggung.

Tanda bayi yang mengantuk semakin jelas saat usianya di atas 6 bulan. Gerak-gerik lainnya yang menandakan si Kecil mengantuk adalah mengucek mata, memalingkan wajah, dan melekatkan tubuhnya dan meminta perhatian.

Setelah si Kecil menunjukkan tanda-tanda tersebut, Mama perlu mengamati terlebih dahulu apa yang mereka inginkan. Bisa jadi si Kecil hanya lelah dan butuh rehat sejenak dibanding ingin tidur.

Bayi yang menerima banyak stimulasi dan menunjukkan gerak-gerik tersebut sebaiknya dikurangi stimulasinya atau dipindah ke tempat yang lebih tenang. 

Mama dapat melambatkan gerakan dan menurunkan suara untuk menenangkannya. Selain itu, coba juga dapat mencoba meletakkannya di atas tempat tidur saat sudah terlihat lelah dan mengantuk. 

Jika si Kecil terlihat bosan dan tidak kunjung tertidur, Mama dapat mengamati responnya dan mengganti aktivitas lain.

Itu dia penjelasan mengenai cara membedakan bayi lapar atau mengantuk.

Beberapa tanda mungkin hampir sama, namun dapat dibedakan dari gerak-gerik lainnya, Ma.