Pencak silat atau dikenal silat, adalah seni bela diri tradisional khas Indonesia yang tak hanya berfokus pada jurusnya saja, namun juga memerhatikan seni keindahan gerakan dalam setiap jurusnya.
Seni bela diri sendiri sudah ada sejak 3000 tahun yang lalu di Sri Lanka, kemudian menyebar ke negara Asia lainnya, termasuk Indonesia.
Tiap-tiap daerah di Indonesia mempunyai aliran pencak silat yang khas. Misalnya, daerah Jawa Barat terkenal dengan aliran Cimande dan Cikalong, di Jawa Tengah ada aliran Merpati Putih dan di Jawa Timur ada aliran Perisai Diri.
Di balik berbagai gerakan yang diajarkan, pencak silat ternyata juga membawa manfaat tersendiri bagi kesehatan fisik dan mental anak. Untuk mengetahuinya lebih lanjut, berikut Popmama.com telah merangkum 9 manfaat pencak silat untuk anak, secara fisik dan mental.
Yuk simak!