Resep Brownies Coklat Kukus, Dessert Sehat cuma 4 Bahan!

Name: Brownies Coklat Kukus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 1 servings
Cuisine: Western
Ingredients: 1 buah pisang; 1 buah apel; 1 butir telur; gram bubuk coklat tanpa gula; Keju (opsional)

28 Sep 2026, 12:05 WIB

1 min read

Intinya Sih

Resep brownies cokelat kukus sehat menggunakan empat bahan utama, tanpa tepung dan tanpa tambahan gula pasir.
Rasa manis alami diperoleh dari apel dan pisang yang diblender bersama telur serta bubuk cokelat.
Brownies ini menawarkan camilan praktis untuk anak dengan asupan buah dan protein tanpa pemanis buatan.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Makanan manis memang lezat ya, Ma. Tapi kalau kebanyakan mengonsumsi gula ternyata dapat berisiko diabetes, Ma.

Tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anak-anak ikut rentan terkena. Untuk itu, akhir-akhir mulai bermunculan ide dessert sehat bagi anak.

Salah satunya, resep Brownies sehat ala @mama.mpasi ini. Dengan kreasi bahan alami yang tepat, Mama bisa menghadirkan bolu kukus cokelat yang sehat, lezat, dan bernutrisi tinggi di rumah.

Hanya membutuhkan 4 bahan utama saja! Tanpa tepung dan tanpa gula pasir tambahan, Ma. Memanfaatkan rasa manis alami dari apel dan pisang yang di-blender halus bersama telur dan bubuk cokelat.

Berikut Popmama.com rangkum cara membuat Brownies coklat kukus cuma 4 bahan yang sangat praktis ini!

Brownies Coklat Kukus

Western Cuisine,

4.8/5

Prep Time	10 Minutes
Cook Time	10 Minutes
Portion	1 Portion

Bahan-bahan membuat Resep Brownies Coklat Kukus — Popmama.com/Syiva Amalia/AI

Bahan-bahan Membuat Brownies Coklat Kukus

1 buah pisang
1 buah apel
1 butir telur
gram bubuk coklat tanpa gula
Keju (opsional)

Cara membuat Resep Brownies Coklat Kukus — Popmama.com/Syiva Amalia/AI

Cara Membuat Brownies Coklat Kukus

Potong buah-buahan	Kupas kulit buah apel, buang bijinya, lalu potong-potong menjadi ukuran kecil. Kupas pisang dan potong-potong menjadi beberapa bagian.
Haluskan semua bahan utama	Masukkan potongan apel, pisang, 1 butir telur, dan bubuk cokelat ke dalam chopper atau blender. Haluskan semua bahan hingga tercampur rata dan membentuk adonan yang lembut serta kental.
Tuang ke wadah & beri topping	Tuangkan adonan ke dalam wadah kaca tahan panas. Taburkan parutan keju di atasnya sebagai topping agar aromanya makin gurih dan menarik.
Panaskan kukusan	Supaya setelah panas adonan brownies bisa langsung di kukus.
Kukus adonan brownies	Kukus adonan selama 40 menit.
Sajikan	Dinginkan beberapa menit, kemudian hidangkan.

Lewat resep brownies coklat kukus sehat ini, Mama tak hanya memanjakan lidah si Kecil dengan rasa cokelat yang lezat, tetapi juga asupan buah dan protein sehat tanpa pemanis buatan.

Yuk, langsung kreasikan resep praktis 4 bahan ini untuk snack sore anak mama!