10 Rekomendasi Sepatu Gym Terbaik untuk Pemula yang Nyaman

- Pemula gym disarankan memilih sepatu sesuai jenis latihan karena sol lari yang terlalu empuk dapat mengurangi keseimbangan saat latihan beban.
- Untuk kardio dan treadmill, pilihannya mencakup Asics Gel-Contend 8, Hoka Clifton 10, League Kumo 1.5, Nineten Haze Vision, serta Ortuseight Hyperblast dan Hypersonic.
- Latihan beban atau cross-training dapat memakai Nike Metcon 9, Puma Fuse 2.0, Reebok Nano X3, atau Under Armour TriBase Reign 6; Eiger Shikra SL dan Harrier ditujukan untuk aktivitas luar ruangan.
Memulai rutinitas gym tentu membutuhkan persiapan yang tepat, dan salah satu hal paling krusial adalah memilih alas kaki yang nyaman. Sepatu khusus gym dirancang untuk memberikan kestabilan ekstra saat kamu mulai mengangkat beban atau melakukan kardio ringan.
Banyak pemula sering salah mengira bahwa sepatu lari biasa bisa dipakai untuk semua jenis latihan di gym. Padahal, sol sepatu lari yang terlalu empuk justru bisa mengurangi keseimbangan ketika tubuhmu menopang beban berat saat latihan kekuatan.
Biar sesi latihan pertamamu makin aman, nyaman, dan bebas cedera, berikut Popmama.com bagikan 10 rekomendasi sepatu untuk pemula.
Table of Content
1. Asics Gel-Contend 8

blibli.com Jika fokus utamamu di gym adalah menghabiskan waktu di treadmill atau kelas senam ringan, Asics Gel-Contend 8 adalah pilihan tepat. Teknologi gel khas Asics di bagian tumit meredam benturan dengan sangat baik untuk melindungi persendian kakimu.
Sirkulasi udara pada bagian jaring sepatu ini sangat optimal sehingga kaki tidak mudah lembap selama beraktivitas fisik. Desainnya yang ergonomis juga membantu menjaga ritme langkah agar tetap stabil dari awal hingga akhir sesi.
Sepatu ini didedikasikan khusus bagi pemula yang lebih banyak menghabiskan waktu untuk latihan kardio ketimbang angkat berat.
Harga: Rp 879.000
2. Eiger Shikra SL & Harrier

eigeradventure.com Eiger Shikra SL dan Harrier dirancang untuk kamu yang aktif bergerak di medan yang tidak rata, seperti trek alam terbuka. Sepatu ini dilengkapi teknologi sol Vibram yang punya daya cengkeram kuat untuk menjaga kestabilan langkah di permukaan licin.
Konstruksi sepatu dibuat lebih kokoh guna memberikan perlindungan ekstra pada kaki saat menghadapi tantangan luar ruangan. Meski tangguh, desainnya tetap memperhatikan kenyamanan agar pemula tidak merasa cepat lelah ketika memakainya.
Pilihan ideal ini sangat cocok bagi kamu yang ingin mencoba variasi olahraga luar ruangan dengan keamanan maksimal.
Harga: Rp 1.124.000
3. Hoka Clifton 10

planetsports.asia Hoka Clifton 10 sering menjadi referensi pembanding karena terkenal dengan bantalan yang sangat empuk. Seri Clifton ini dikenal memberikan kombinasi menarik antara max cushioning serta tingkat responsivitas yang pas.
Artinya, sepatu tersebut tetap terasa sangat empuk ketika menapak, tetapi sama sekali tidak membuat langkah kakimu terasa berat. Desain sol inovatifnya dirancang untuk meredam benturan secara maksimal selama kamu melakukan sesi kardio intensif di gym.
Kenyamanan luar biasa ini siap menjaga persendian kaki tetap aman dari risiko kelelahan berlebih saat berolahraga.
Harga: Rp 1.819.000
4. League Kumo 1.5

league-world.com League Kumo 1.5 adalah rekomendasi sepatu lokal terbaik yang menggunakan material berkualitas untuk performa dan kenyamanan maksimal. Bagian atasnya menggunakan kombinasi bahan pilihan, dipadukan dengan midsole Injected EVA yang empuk untuk menemani setiap gerakanmu di gym.
Sepatu ini juga dilengkapi berbagai fitur unggulan seperti Quicklace, Cushlite, Softride, dan HDR yang membuat pemakaian terasa semakin nyaman. Dukungan teknologi tersebut memastikan kakimu tetap terlindungi dengan baik saat dipakai berlari di atas treadmill maupun pemanasan.
Pilihan ini sangat ideal bagi pemula yang mencari sepatu serbaguna buatan lokal untuk latihan kardio dan pendinginan.
Harga: Rp 699.000
5. Nike Metcon 9

Nike Metcon 9 Nike Metcon 9 dirancang khusus dengan tapak yang lebar dan rata untuk memaksimalkan kestabilan saat kamu latihan beban. Sepatu ini memberikan pijakan yang sangat kokoh sehingga kamu tidak mudah goyah ketika melakukan gerakan squat atau deadlift.
Bagian atasnya dilengkapi jaring yang kuat namun tetap breathable agar sirkulasi udara di kaki tetap terjaga dengan baik. Desainnya yang modern juga membuat tampilan OOTD gym kamu terlihat semakin keren dan sporty sepanjang sesi latihan.
Pilihan ini sangat ideal bagi pemula yang ingin fokus pada latihan kekuatan tanpa khawatir kehilangan keseimbangan tubuh.
Harga: Rp 2.100.000
6. Nineten Haze Vision

910.id Nineten Haze Vision menjadi salah satu pilihan sepatu lari lokal terbaik yang wajib kamu lirik untuk menemani sesi di gym. Sepatu ini mengusung teknologi upper terbaru dengan minim jahitan yang memadukan HyperWeb, Protective Upper Tech, serta Seamlock inovatif.
Desain tampilannya juga sangat stylish berkat balutan warna solid pada bagian atas yang dipadu variasi menarik di sisi bawah. Aksen khas Haze di belakang memberikan sentuhan modern yang bikin penampilan sporty-mu makin kece saat berolahraga.
Kombinasi estetika menarik dan teknologi lokal berkualitas ini siap mendukung kenyamanan latihan pertamamu dengan optimal.
Harga: Rp 479.000
7. Ortuseight Hyperblast & Hypersonic

sportaways.com Ortuseight Hyperblast dan Hypersonic jadi pilihan menarik untuk latihan dengan karakter ringan serta responsif. Seri ini punya desain aerodinamis yang bantu jaga ritme langkah tetap cepat saat di gym.
Sensasi responsif pada midsole bikin setiap pijakan lebih bertenaga, terutama saat meningkatkan tempo lari di treadmill. Teknologi mutakhirnya siap beri dorongan ekstra agar performa kardio makin maksimal.
Kualitas lokal berstandar tinggi ini buktikan kamu bisa dapat performa profesional tanpa merogoh kocek dalam.
Harga: Rp 639.000
8. Puma Fuse 2.0

puma.com Puma Fuse 2.0 hadir dengan sol luar karet tahan gesek yang memberikan traksi luar biasa di berbagai permukaan lantai pusat kebugaran. Sepatu ini dirancang khusus untuk menahan beban berat sekaligus memberikan fleksibilitas tinggi pada bagian depan kaki.
Tali sepatunya terintegrasi langsung dengan desain samping untuk memastikan cengkeraman yang pas dan tidak mudah bergeser. Tampilan visualnya yang penuh warna juga sangat cocok untuk kamu yang suka tampil ekspresif saat berolahraga.
Model ini sangat ramah bagi pemula karena menawarkan keseimbangan sempurna antara fungsi performa dan gaya estetika masa kini.
Harga: Rp 999.000
9. Reebok Nano X3

farfetch.com Reebok Nano X3 dikenal sebagai salah satu sepatu cross-training paling serbaguna yang sangat nyaman untuk berbagai jenis latihan. Teknologi sol tengahnya memberikan peredam benturan yang empuk namun tetap stabil saat dipakai melompat atau lari ringan.
Sepatu ini memadukan fleksibilitas dan kekuatan secara sempurna sehingga sangat aman dipakai transisi dari treadmill ke area angkat beban. Kamu tidak perlu repot mengganti sepatu walau jenis latihanmu berubah-ubah dalam satu sesi di gym.
Desain ergonomisnya memeluk kaki dengan pas tanpa menimbulkan rasa sakit atau lecet bagi pemula yang baru aktif berolahraga.
Harga: Rp 2.199.000
10. Under Armour TriBase Reign 6

department.co.id Under Armour TriBase Reign 6 mengandalkan teknologi sol bawah tiga titik yang memaksimalkan kontak langsung dengan permukaan lantai. Desain unik ini membuat cengkeraman kaki terasa jauh lebih kuat saat kamu melakukan gerakan eksplosif maupun angkat beban.
Bahan upper-nya menggunakan rajutan khusus yang sangat kokoh namun fleksibel mengikuti bentuk kaki saat bergerak aktif. Daya tahan materialnya juga luar biasa sehingga bisa menemanimu latihan rutin dalam jangka waktu yang sangat panjang.
Kenyamanan maksimal yang ditawarkannya membuat pemula tidak akan merasa cepat lelah meskipun baru pertama kali mencoba fitness.
Harga: Rp 1.259.000
Yuk, pilih sepatu lari yang paling pas dengan gaya kamu dan mulai langkah sehatmu hari ini dengan penuh semangat!
-fakSsi1ISAUfjjUKyVs8O5tKSXpIBTaA.png)




















