Apa Itu Diabetes Melitus Tipe 2? Jangan Sepelekan Gejala Ringannya

Melansir dari Mayo Clinic, diabetes melitus tipe 2 adalah kondisi kronis di mana tubuh Mama tidak menggunakan insulin dengan efektif , atau pankreas memproduksi insulin terlalu sedikit. 

Ketika insulin tidak bekerja dengan baik, gula menumpuk di dalam darah dan tidak bisa masuk ke sel tubuh. Hal ini membuat tubuh kekurangan energi dan bisa berdampak pada kesehatan jangka panjang.

Diabetes tipe 2 adalah jenis diabetes yang paling umum dan biasanya berkembang perlahan. Kondisi ini lebih sering muncul seiring bertambahnya usia, berat badan berlebih, atau pola makan dan gaya hidup yang kurang sehat.

Menurut Kemenkes.go.id, diabetes melitus tipe 2 dipengaruhi oleh beberapa faktor yang saling terkait. Berikut beberapa penyebab yang perlu diperhatikan:

• Faktor genetik dan riwayat keluarga

Jika Mama atau anggota keluarga dekat memiliki diabetes tipe 2, risiko orang lain dalam keluarga untuk mengalaminya juga meningkat.

• Obesitas atau kelebihan berat badan

Lemak tubuh yang berlebih, terutama di area perut, dapat mengganggu kerja insulin sehingga gula darah sulit diolah menjadi energi.

• Gaya hidup tidak sehat

Pola makan tinggi gula dan lemak, kurangnya aktivitas fisik, dan kebiasaan merokok bisa meningkatkan risiko diabetes tipe 2

• Usia dan faktor hormonal 

Seiring bertambahnya usia, risiko diabetes tipe 2 meningkat, terutama pada orang dengan perubahan hormon yang memengaruhi metabolisme tubuh.

Diabetes tipe 2 sering berkembang perlahan, sehingga gejalanya bisa ringan dan kadang tidak disadari. Namun, ada beberapa tanda yang perlu Mama perhatikan:

1. Sering buang air kecil (Poliuria): Tubuh memproduksi urin berlebihan sebagai cara menyingkirkan gula yang menumpuk di darah.

2. Rasa haus berlebihan (Polidipsia): Karena kehilangan banyak cairan melalui urin, Mama akan merasa sering haus dan minum lebih banyak dari biasanya.

3. Nafsu makan meningkat (Polifagi): Meskipun makan lebih banyak, tubuh tetap kekurangan energi karena gula tidak masuk ke sel dengan baik.

4. Penurunan berat badan yang tidak jelas: Tubuh membakar lemak dan otot sebagai sumber energi karena gula tidak terserap secara optimal. 

5. Kelelahan dan kelemahan berlebihan: Energi berkurang membuat Mama mudah merasa lelah dan kurang bertenaga.

6. Luka sulit sembuh & infeksi sering muncul: Kadar gula tinggi bisa memperlambat proses penyembuhan luka dan meningkatkan risiko infeksi.

7. Gangguan penglihatan: Mata bisa terasa kabur karena kadar gula memengaruhi lensa mata.

8. Kesemutan atau mati rasa pada tangan dan kaki: Hal ini bisa terjadi akibat kerusakan saraf yang disebabkan gula darah tinggi dalam jangka panjang.

Kemenkes.go.id juga menyebutkan tujuan pengobatan diabetes tipe 2 adalah mengontrol kadar gula darah dan mencegah komplikasi serius yang bisa muncul jika penyakit ini tidak dikelola dengan baik. Beberapa cara yang biasa dilakukan antara lain:

1. Perubahan gaya hidup: Mengatur pola makan sehat, rutin beraktivitas fisik, dan menjaga berat badan ideal adalah langkah pertama yang sangat penting. Kebiasaan sehat ini membantu tubuh menggunakan insulin lebih efektif.

2. Obat-obatan oral: Jika diperlukan, dokter dapat meresepkan obat seperti metformin, sulfonilurea, atau inhibitor DPP-4. Obat ini membantu menurunkan kadar gula darah dan bekerja bersama gaya hidup sehat yang Mama lakukan. 

3. Terapi insulin: Jika pengobatan dengan obat oral belum cukup, dokter bisa merekomendasikan terapi insulin. Insulin tambahan ini membantu tubuh mengontrol kadar gula darah agar tetap stabil.

Nah, itulah penjelasan seputar Diabetes Melitus Tipe 2 yang perlu Mama pahami sejak dini.