Apakah Cold Pressed Juice Benar-Benar Sehat?

Proses pembuatan cold pressed juice meminimalkan panas dan oksidasi, memastikan bahwa jus dapat mempertahankan lebih banyak vitamin, mineral, dan enzim.

Hal ini menandakan berarti bahwa setiap gelas jus yang ditekan dikemas dengan nutrisi penting seperti vitamin A, C, dan K, serta mineral penting seperti kalium dan magnesium. 

Jus yang kaya akan antioksidan, yang membantu melindungi tubuh dari stres osidatif dan peradangan.

Antioksidan seperti flavonoid, polifenol, dan karotenoid menetralkan radikal bebas, mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.

Bahan yang biasa digunakan dalam jus yang ditekan, seperti jahe, mint, dan sayuran hijau, memiliki sifat pencernaan alami.

Kandungan serat yang tinggi juga membantu menjaga saluran pencernaan yang sehat dengan mempromosikan buang air besar secara teratur dan mencegah sembelit.

Bahan-bahan jus seperti lemon, mentimun, dan sayuran hijau membantu membersihkan hati dan ginjal, sementara kandungan air yang tinggi membantu mengeluarkan racun dan menghidrasi tubuh.

Gula alami alami dan nutrisi dalam jus yang ditekan memberikan dorongan energi yang cepet dan berkelanjutan.

Berbeda dengan lonjakan energi dan tabrakan yang disebabkan oleh kafein atau makanan ringan manis, karbohidrat kompleks dan vitamin dalam jus yang ditekan menawarkan energi yang stabil sepanjang hari.

Cold pressed juice bisa menjadi pilihan rendah kalori, padat nutrisi yang mendukung manajemen berat badan.

Mereka mengisi dan dapat membantu mengurangi asupan kalori secara keseluruhan bila digunakan sebagai bagian dari diet seimbang.

Kandungan serat yang tinggi juga meningkatkan rasa kenyang, membantu mengekang rasa lapar dan mengurangi ngemil. 

Vitamin dan antioksidan dalam jus yang ditekan bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.

Vitamin C meningkatkan produksi kolegan, hal ini membantu menjaga kulit tetap kencang dan awet muda, sementara antioksidan melindungi kulit dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan paparan sinar UV. 

Cold pressed juice memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi.

Hidrasi yang tepat sangat penting untuk menjaga tingkat energi, mendukung pencernaan, dan memastikan fungsi tubuh secara keseluruhhan beroperasi dengan lancar. 

Sifat meningkatkan kekebalan jus yang ditekan berasal dari kandungan vitamin dan antioksidannya yang tinggi.

Vitamin C, ginseng, dan nustrisi lain yang ditemukan dalam buah-buahan dan sayuran seperti jeruk, wortel, dan bayam membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi terhadap penyakit. 

Jus yang ditekan menawarkan cara yang nyaman untuk mengonsumsi berbagi macam buah dan sayuran, sehingga lebih mudah untuk memenuhi kebutuhan nutrisi harian.

Hal ini sangat bermanfaat bagi mereka dengan gaya hidup sibuk yang mungkin tidak punya waktu untuk mempersiapkan dan mengonsumsi beberapa porsi buah dan sayuran setiap hari. 

Mulai dari meningkatkan pencernaan dan detoksifikasi untuk meningkatkan tingkat energi.  Bagaimana, Ma? Tertarik untuk mencoba?