Pernahkah kamu mencoba untuk mengonsumsi pisang setelah minum obat? Buah yang rasanya enak, manis, dan bikin kenyang ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh.
Namun, kamu mungkin juga pernah mendengar kabar bahwa pisang dan obat itu tidak cocok. Benarkah demikian, atau cuma sekadar informasi yang bikin kamu was-was?
Daripada kamu semakin penasaran dan menebak-nebak akan hal tersebut, berikut Popmama.com mengulas bolehkah makan pisang setelah minum obat? Yuk, simak sampai habis!
Jawabannya boleh, tetapi tergantung pada obat apa yang diminum sebelumnya. Melansir Homeopathy Plus, makan pisang aman bagi sebagian besar orang yang mengonsumsi berbagai jenis obat.
Masalahnya bukan pada pisangnya, melainkan pada kalium di dalamnya, karena satu pisang ukuran sedang mengandung sekitar 422 mg kalium. Jumlah itu bisa terasa menumpuk jika obat yang kamu minum sudah menaikkan kadar kalium.
Mengutip Single Care, terdapat gambaran serupa untuk pengguna losartan, obat tekanan darah golongan ARB. Satu pisang sehari umumnya aman, tetapi tetap sebaiknya dikonfirmasi ke dokter.
Melansir Homeopathy Plus, tidak ada interaksi berarti antara pisang dan kebanyakan antibiotik, dan kalaupun makanan memengaruhi penyerapan sebuah antibiotik, aturannya berlaku untuk semua makanan, bukan pisang saja.
Untuk obat yang berkaitan dengan kalium, yang berperan bukan soal penyerapan, melainkan cara ginjal menangani kalium di seluruh tubuh. Karena itu, jarak waktu antara makan pisang dan minum obat tidak mengubah total kalium dalam darah.
Meski begitu, pisang kaya serat, beberapa makanan memang dapat mengurangi penyerapan obat, dan pola makan tinggi serat memengaruhi obat tertentu seperti amitriptilin.
Jadi, satu buah pisang tidak otomatis menghalangi obat bekerja, tetapi kebiasaan makan serat dalam jumlah besar tetap harus diperhatikan.
Sebelum membahasnya, ingat dulu bahwa tidak ada obat yang membuat kamu tidak boleh makan pisang selamanya, seperti dikutip dari Homeopathy Plus.
Yang ada adalah obat-obat yang menuntut asupan kalium harian tetap terkontrol, dan berikut daftarnya.
ACE inhibitor (misalnya lisinopril, ramipril, dan enalapril)
Dilansir dari SingleCare, golongan obat tekanan darah ini membuat tubuh menahan kalium yang seharusnya dibuang oleh ginjal. Karena itu, makan banyak pisang bisa mengganggu irama jantung.
ARB (misalnya losartan, valsartan, dan irbesartan)
Menurut SingleCare, losartan bisa menaikkan kadar kalium, dan kondisi ini menjadi tidak aman bagi pengguna yang punya masalah ginjal.
Diuretik hemat kalium (misalnya spironolakton, amilorid, dan triamteren)
Mengutip Homeopathy Plus, obat ini membantu tubuh membuang air dan natrium tanpa ikut membuang kalium. Akibatnya, kalium menumpuk di darah dan pisang bisa menambah beban itu.
Suplemen kalium dan garam pengganti Mengutip SingleCare, garam pengganti yang mengandung kalium dan suplemen kalium termasuk yang perlu dipantau.
Obat antinyeri golongan NSAID (misalnya ibuprofen dan naproxen).
Mengutip GoodRx, pereda nyeri bebas ini juga bisa meningkatkan kadar kalium. Pemakaian jangka panjang dapat mengganggu pembuangan kalium lewat ginjal.
Antidepresan golongan MAOI (misalnya Nardil dan Parnate)
Melansir AgingCare, pisang mengandung tiramin, zat yang dapat berinteraksi dengan obat jenis ini. Karena itu, pengguna MAOI biasanya dianjurkan menjalani diet rendah tiramin.
Di sinilah banyak orang salah kira. Melansir Homeopathy Plus, untuk interaksi yang berkaitan dengan kalium, jeda waktu bukan kuncinya karena obat memengaruhi cara ginjal mengelola kalium secara menyeluruh.
Jadi, makan pisang dua jam sebelum atau sesudah minum obat tidak mengubah kadar kalium dalam darah. Yang menentukan adalah total kalium yang kamu konsumsi sepanjang hari, setiap hari.
Lain cerita untuk interaksi makanan dan obat yang berkaitan dengan penyerapan. Mengutip SingleCare, kadang cukup menghindari makanan tertentu 1 sampai 2 jam sebelum dan sesudah minum obat.
Untuk makanan tinggi serat, minum obat 1 jam sebelum atau 2 sampai 4 jam sesudahnya, tetapi angka pastinya berbeda untuk tiap obat.
Menurut Single Care, disarankan untuk berkonsultasi lebih dulu jika punya fungsi ginjal yang buruk, riwayat kadar kalium tinggi, atau gagal jantung. Kondisi-kondisi itu membuat tubuh lebih sulit membuang kalium berlebih.
Hal yang sama berlaku jika kamu baru memulai obat atau suplemen lain yang memengaruhi kalium, atau masih bingung menyusun pola makan seimbang selama pengobatan. Dikutip dari SingleCare, dokter juga bisa memeriksa kadar kalium lewat tes darah.
Waspadai pula gejalanya, seperti nyeri dada, napas berat, mual, jantung berdebar, denyut nadi lemah, atau pingsan. Kalau ada tanda-tanda itu, segera hubungi tenaga kesehatan.
Sebelum berkonsultasi, siapkan daftar semua obat yang kamu minum, termasuk obat bebas dan suplemen. Dokter perlu mengetahui semuanya. Baca juga label dan leaflet obat yang biasanya mencantumkan makanan apa saja yang perlu dihindari.
Nah, itulah pembahasan mengenai bolehkah makan pisang setelah minum obat? Semoga informatif dan bermanfaat!