Resolusi 2026: Tips Jaga Gigi Sehat Keluarga dari Klinik Gigi Damessa
Tahun baru, resolusi baru. Salah satu yang kerap dilupakan, padahal penting, adalah menjaga kesehatan gigi. Kesehatan gigi yang baik tidak hanya penting bagi kebersihan mulut, tetapi juga berdampak besar bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Apalagi jika sudah melibatkan seluruh anggota keluarga. Popmama.com punya beberapa tips praktis untuk menjaga kesehatan gigi keluarga di tahun 2026, yang bisa Mama lakukan dengan dukungan dari layanan perawatan gigi profesional seperti Damessa.
1. Jaga kebersihan gigi dengan sikat gigi yang tepat
Sikat gigi yang tepat adalah dasar dari perawatan gigi yang baik. Menggunakan sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut dapat membantu membersihkan gigi tanpa merusak enamel.
Pastikan juga menggunakan pasta gigi yang mengandung fluoride, yang efektif membantu mencegah pembentukan karang gigi dan kerusakan gigi.
Selain itu, gigi harus disikat setidaknya dua kali sehari, pagi setelah sarapan dan malam sebelum tidur, untuk menghindari penumpukan plak yang bisa memicu masalah gigi.
2. Jangan lupa bersihkan gigi dengan benang gigi
Membersihkan gigi dengan benang gigi (dental floss) adalah langkah yang sering diabaikan, padahal sangat efektif untuk menghilangkan kuman atau sisa makanan yang terselip di sela-sela gigi.
Penggunaan benang gigi setidaknya sekali sehari dapat mencegah terbentuknya plak yang tidak terjangkau oleh sikat gigi.
Kebiasaan ini sangat penting, terutama bagi anak-anak dan orang dewasa yang memiliki gigi rapat atau celah sempit.
3. Perhatikan asupan makanan dan minuman
Makanan dan minuman yang dikonsumsi memiliki pengaruh besar terhadap kesehatan gigi lho, Ma. Hindari makanan dan minuman manis, karena gula dapat menjadi pemicu utama pembentukan plak yang dapat merusak enamel gigi.
Sebaiknya, pilihlah makanan yang kaya akan serat dan kalsium, seperti sayuran, buah-buahan, dan produk susu, yang membantu menjaga kekuatan gigi dan mencegah kerusakan.
4. Rutin memeriksakan gigi ke dokter
Salah satu resolusi yang perlu diprioritaskan di tahun 2026 adalah menjadwalkan pemeriksaan gigi secara rutin. Kunjungan ke klinik gigi setidaknya dua kali setahun sangat penting untuk memeriksa kondisi gigi dan mulut secara keseluruhan.
Pemeriksaan ini dapat mendeteksi masalah sejak dini, seperti pembentukan karies atau tanda-tanda penyakit gusi, yang jika tidak ditangani bisa berkembang menjadi masalah yang lebih serius.
5. Ajari anak untuk menjaga kesehatan gigi sejak dini
Penting untuk mulai mengajarkan kebiasaan menjaga kesehatan gigi pada anak sejak usia dini. Kebiasaan menyikat gigi setelah makan harus dikenalkan pada anak-anak seawal mungkin.
Selain itu, pastikan mereka mengerti pentingnya menghindari makanan manis berlebih yang dapat merusak gigi.
Memberikan contoh yang baik dalam menjaga kebersihan gigi juga akan membantu anak-anak untuk meniru dan mempraktikkan kebiasaan yang benar.
Perawatan gigi anak sejak kecil akan mengurangi kemungkinan masalah gigi di masa depan.
6. Kontrol gigi secara rutin di damessa
Selain perawatan sehari-hari, menggunakan layanan perawatan gigi profesional juga sangat penting. Klinik gigi Damessa menawarkan berbagai layanan yang tidak hanya membantu menjaga kesehatan gigi, tetapi juga meningkatkan penampilan gigi.
Layanan seperti pemutihan gigi, perawatan behel, atau penanganan karies gigi yang sudah parah dapat dilakukan dengan bantuan profesional. Dengan perawatan rutin dan tepat, masalah gigi dapat diminimalkan, dan gigi tetap sehat sepanjang tahun.
Menjaga kesehatan gigi keluarga di tahun 2026 tentu membutuhkan kebiasaan yang baik serta dukungan dari layanan profesional. Damessa hadir dengan berbagai layanan yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi keluarga secara menyeluruh.
Dengan kunjungan rutin dan perawatan yang tepat, kesehatan gigi akan terjaga dengan baik sepanjang tahun. Jika perlu pemeriksaan atau perawatan lebih lanjut, yuk, Ma, kunjungi Damessa untuk mendapatkan pelayanan terbaik dalam menjaga kesehatan gigi! (WEB/AMS)
