Selalu Nggak Yakin Ambil Keputusan? Ini Cara Pahami Intuisi dalam Diri
Ketika memiliki pertanyaan besar atau keputusan penting untuk dibuat, mungkin bisa mencari jawabannya di luar diri kamu.
Ya, intuisi sebenarnya juga berasal dari informasi atau pengalaman yang pernah dialami sebelumnya.
Namun informasi tersebut berada di alam bawah sadar. Menurut Jackcanfield, pikiran bawah sadar adalah sumber kejeniusan tersembunyi dan akan selalu memberi pengetahuan yang kamu butuhkan untuk bergerak maju.
Dalam hal ini hanya otak yang menganalisis fakta di tingkat bawah sadar dan mengirimkan firasat berdasarkan analisis itu.
Berikut Popmama.com rangkum 5 cara mudah melatih instuisi pada diri kamu. Yuk, cek pembahasannya!
1. Kenali kapan intuisi mulai berbicara
Agar dapat menggunakan intuisi, sebaiknya harus bisa mengenalinya ketika itu berbicara kepada diri kamu.
Misalnya kamu dapat menerima pesan visual seperti gambar yang muncul dalam flash cepat atau penglihatan yang terbuka perlahan.
Di sinilah intuisi mungkin berbicara kepada kamu sebagai firasat, pikiran atau kata-kata.
Di sisi lain jika pernah merasa bahwa kamu tahu sesuatu benar di lubuk hati atau jiwa, kemungkinan itu adalah pesan dari intuisi kamu.
2. Melakukan meditasi untuk menjernihkan pikiran
Untuk mengakses intuisi, kamu perlu memperdalam koneksi ke sana dengan meditasi.
Ini adalah alat yang sangat baik untuk membantu kamu menjernihkan pikiran dari gangguan dan mengenali dorongan halus dari dalam.
INC menjelaskan, hanya mendapatkan tiga menit tenang sehari dapat membuat kamu berhubungan dengan intuisi.
Jadi cobalah menyisihkan waktu setiap hari untuk bermeditasi sendiri atau menggunakan meditasi terbimbing seperti yang ditemukan dalam program.
Salah satu meditasi yang bisa kamu lakukan yakni melakukan yoga dengan tenang.
3. Dedikasikan waktu untuk mendengarkan intuisi
Setiap hari kamu selalu sibuk dengan rutinitas?
Sedangkan untuk melatih intuisi, cobalah mendengarkan kecerdasan yang lebih tinggi.
Usahakan agar mencurahkan waktu setiap hari dan beberapa kali sehari untuk secara sadar memberikan pusat intuisi.
Pastikan meluangkan waktu untuk duduk dengan intuisi kamu dan mencari ke dalam diri kamu dalam menemukan jawaban sebelum memilih jalan yang harus diambil.
Lepaskan semua hambatan dan pergilah ke tempat yang sepi di mana kamu bisa membawanya dalam mengambil keputusan tersebut.
4. Merekam dan mencatat semua detailnya
Sebenarnya ada teknik-teknik sederhana yang dapat digunakan untuk mengembangkan intuisi kamu.
Ya, mulailah mendengarkan diri non linear kamu.
Di mana pesan intuitif itu halus dan dapat memudar dari pikiran sadar dengan sangat cepat, kecuali jika kamu mengambil tindakan untuk merekamnya.
Dikutip dari Mindbodygreen, cobalah untuk mengingat dengan tepat bagaimana perasaan kamu. Ingat kembali semua detailnya sebanyak mungkin.
Sementara menulis jurnal adalah cara yang sangat efektif untuk mengakses intuisi kamu dan menangkap kebijaksanaannya.
Sebaiknya melakukan mencatatnya secara teratur hanya lima atau sepuluh menit sehari.
5. Percaya dan yakin pada diri sendiri
Pikiran mungkin menjauhkan dari integritas, tetapi intuisi kamu tidak akan pernah.
Cobalah membuat diri kamu menjadi nyaman dengan apa yang dirasakan.
Pelajarilah bagaimana rasanya berperilaku selaras dengan nilai-nilai dan hal tersebut akan mulai merasakan intuisi kamu dengan lebih jelas.
Semakin banyak keyakinan yang ditunjukkan dalam intuisi kamu, maka semakin besar hasilnya.
Dengan memercayai intuisi kamu, ini artinya memercayai diri sendiri. Semakin percaya pada diri, semakin banyak pula kesuksesan yang akan kamu miliki.
Demikianlah kelima cara mudah melatih intuisi. Melalui langkah di atas kamu akan mengetahui dengan jelas apa yang sebenarnya diinginkan dari kehidupan dan langkah-langkah yang perlu diambil untuk mewujudkannya.
Baca juga :
