Setiap orang pasti pernah merasakan suasana hati yang kurang baik. Ketika mengalami kondisi ini rasanya tubuh terasa malas melakukan berbagai macam kegiatan bahkan menyelesaikan pekerjaan saja bisa tidak selesai.
Penyebab dari suasana hati yang kurang baik dapat disebabkan oleh berbagai faktor, salah satunya adalah stres dan cemas.
Kondisi ini memang terlihat normal, namun dampaknya dapat memengaruhi kegiatan sehari-hari.
Salah satu cara untuk mengurangi tingkat stres dan cemas ternyata bisa melalui teh.
Teh adalah salah satu minuman yang sering dijumpai di mana saja. Banyak teh dipasaran yang disajikan dalam bentuk kemasan siap minum maupun diseduh. Teh juga memiliki banyak jenis, salah satu yang populer adalah teh infusion atau tisane.
Teh infusion memang lebih dikenal dengan sebutan tisane. Tisane merupakan minuman herbal yang biasa dianggap sebagi teh herbal. Namun sebenarnya tisane ini sama sekali tidak mengandung teh atau dengan kata lain tidak dicampurkan dengan tanaman camellia sinensis.
Istilah tisane berasal dari bahasa Yunani. Kata ini digunakan untuk menyebut minuman yang dibuat dari seduhan tanaman barley. Menurut ahli kopi dan teh, Lindsey Goodwin, semua jenis minuman yang dibuat dari seduhan atau rebusan herbal selain camellia sinensis bisa disebut tisane.
Tisane adalah teh yang biasanya berasal dari bunga, akar, rempah-rempah, atau daun-daunan. Beberapa yang sering dijadikan tisane adalah chamomile, mawar, kayu manis, dan mint.
Selain memiliki bahan dasar yang berbeda dengan teh biasa, tisane juga memiliki kandungan kafein berbeda.
Jika teh biasa memiliki kadar kafein sekitar 35-90 mg per cangkir. Tisane sama sekali tidak mengandung kafein sehingga bisa diminum sebelum tidur.
Di Indonesia sendiri, jasmine atau bunga melati menjadi salah satu tisane yang digemari. Namun orang-orang lebih mengenalnya sebagai jasmine white tea daripada tisane atau teh infusion.
Jasmine white tea memiliki aroma yang khas dan menenangkan. Selain itu, jasmine white tea ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan bahkan kecantikan.
Berikut ini sudah Popmama.com rangkum manfaat jasmine tea infushion yang baik untuk kesehatan.