Beberapa keputusan sangat memakan waktu dan menyebabkan kamu merasa cemas?
Keputusan yang disertai rasa bimbang, ini sering kali melibatkan masalah interpersonal yang kompleks. Sedangkan ketidakpastian memiliki banyak penyebab. Padahal kamu harus menjadi lebih baik dalam mengambil keputusan, besar dan kecil. Caranya dengan latihan dan waktu.
Dilansir dari Psychcentral.com, keragu-raguan juga bisa menjadi gejala kondisi kesehatan mental seperti attention deficit hyperactivity disorder (ADHD), depresi dan post-traumatic stress disorder (PTSD). Membuat keputusan adalah sumber stres dan kecemasan yang konstan.
Berikut adalah 5 metode untuk dicoba yang dapat membantu kamu menjadi lebih tegas. Yuk, cek ulasannya yang sudah dirangkum oleh Popmama.com!
