Asam Lambung Terasa Naik Ke Kerongkongan, Hati-Hati Penyakit GERD!

Kebiasaan buruk mengakibatkan GERD

25 Agustus 2021

Asam Lambung Terasa Naik Ke Kerongkongan, Hati-Hati Penyakit GERD
Pexels/Andreapiacquadio

Banyak sekali kebiasaan yang dilakukan tanpa disadari bisa membahayakan tubuh. Akan tetapi, tidak semua orang sadar akan pentingnya menjaga gaya pola hidup sehat. Hingga akhirnya menjadi pemicu penyakit GERD.

Penyakit GERD atau gastroesophageal reflux disease adalah penyakit kelainan pada katup esofagus yang melemah akibat adanya asam lambung yang naik ke kerongkongan. Pada umumnya, katup untuk menahan isi lambung dalam kondisi normal sangat tertutup sehingga tidak dapat naik kembali.

Ketika naik kembali ke kerongkongan, bisa mengiritasi lapisan esofagus yang mengakibatkan sensasi panas atau nyeri (heartburn). 

Memang kenaikan asam lambung pernah dirasakan oleh Mama. Namun, asam lambung akibat GERD berbeda dengan penyakit maag meskipun hampir sama.

Berikut Popmama.com menyediakan informasi penting untuk Mama. Disimak ya, Ma!

1. Kenali beberapa gejala penyakit GERD

1. Kenali beberapa gejala penyakit GERD
Pexels/Sorashimazaki

Orang yang menderita penyakit GERD akan merasakan rasa panas di dada seperti sedang terbakar. Kondisi ini sering disebut heartburn. Rasa panas tersebut tidak hanya di dada saja, tapi menyebar luas ke tenggorokan dan kerongkongan.

Ditambah lagi, adanya rasa asam di dalam mulut dengan rasa nyeri.

Gejala lainnya diikuti dengan:

  • Batuk kronis

  • Asma dan penyakit paru

  • Mual dan muntah

  • Pneumonia

  • Sulit menelan disertai rasa nyeri

Editors' Picks

2. Tenang Ma, penyakit GERD bisa diatasi dengan perawatan ini

2. Tenang Ma, penyakit GERD bisa diatasi perawatan ini
Pexels/Nathancowley

Ada beberapa cara untuk mengatasi penyakit GERD yang bisa dilakukan. Cara penurunan asam lambung bisa dilakukan tanpa menggunakan obat.

Kunci utamanya balik lagi dengan mencoba perawatan diri dengan gaya pola hidup yang sehat. 

Beberapa cara perawatan diri ini bisa Mama lakukan untuk mengatasi penyakit GERD :

  • Memakan permen karet agar asam lambung turun

  • Mengonsumsi beberapa makanan alami seperti jahe, pisang, dan kacang hijau.

  • Membuat beberapa ramuan alami seperti lidah buaya atau mentimun

3. Hindari kegiatan ini yang bisa memicu penyakit GERD

3. Hindari kegiatan ini bisa memicu penyakit GERD
Pexels/Cottonbro

Kegiatan yang bisa memicu penyakit GERD adalah kebiasaan tidak sehat seperti setelah makan langsung berbaring, ketika makan langsung banyak dan tergesa-gesa, kebiasaan merokok, dan yang terakhir terlalu sering mengkonsumsi kopi sehingga dapat dengan mudah membuat asam lambung menjadi naik.

Tidak hanya kegiatan saja, kehidupan yang stres tinggi atau banyak pikiran juga bisa memicu terkena penyakit GERD.

Maka dari itu, mengatur sekaligus menjaga pola hidup yang sehat bisa menjadi salah satu cara untuk terhindar dari penyakit GERD.

4. Jika bahan alami sudah tidak ampuh, obat ini bisa menjadi solusi untuk mengatasi penyakit GERD

4. Jika bahan alami sudah tidak ampuh, obat ini bisa menjadi solusi mengatasi penyakit GERD
Pexels/Polinatankilevitch

Beberapa obat ini bisa menjadi pilihan Mama ketika perawatan bahan alami sudah tidak ampuh:

  • Antasida untuk menghilangkan gas berlebih di dalam tubuh

  • H-2 Receptor blockers untuk mencegah produksi asam lambung yang berlebihan

Namun, sebelum mengonsumsi obat-obatan tersebut lebih baik Mama konsultasi dulu ke dokter agar bisa diperiksa sesuai dengan kondisi tubuh.

Inilah beberapa hal penting yang telah Popmama.com rangkum. Mama harus tahu dan mengubah pola gaya hidup yang sehat agar terhindar dari penyakit GERD!

Baca Juga:

Tanya Ahli

Mulai konsultasi seputar parenting yuk!

Hai Ma, mama mulai bisa bertanya dan berbagi pengalaman dengan ahli parenting.