Doa untuk Orang yang Menghina Kita, Bikin Hati Lebih Tenang

20 Jun 2025, 09:18 WIB

Freepik/pikisuperstar

Menghadapi hinaan tentu bukan hal yang mudah. Apalagi jika hinaan datang dari orang terdekat atau terjadi berulang-ulang. Hati terasa terluka, harga diri terguncang, dan kadang membuat kita merasa ingin membalas perlakuan buruk itu. Namun dalam Islam, umat manusia diajarkan untuk menahan diri, memaafkan, dan menyerahkan segalanya kepada Allah SWT.

Mendoakan orang yang menyakiti kita mungkin terdengar berat, bahkan tak masuk akal bagi sebagian orang. Namun, itulah salah satu bentuk keimanan yang kuat. Sebab, saat kita bisa menahan marah dan mendoakan kebaikan bagi orang yang menghina kita.

Berikut Popmama.com telah merangkum deretan-deretan doa untuk orang yang menghina kita secara detail.

Doa untuk Mengampuni Orang yang Menghina Kita

Freepik

Doa ini diucapkan langsung oleh Rasulullah SAW ketika dilempari batu oleh penduduk Thaif. Alih-alih marah atau membalas, beliau memilih untuk mendoakan mereka. Ini adalah bentuk cinta dan kasih sayang yang luar biasa, bagaimana seharusnya kita merespons hinaan. Inilah doa yang bisa dibaca.

“Allahummaghfir li qaumi fa innahum la ya’lamun”

Artinya:

“Ya Allah, ampunilah kaumku, karena sesungguhnya mereka tidak mengetahui.” (HR. Bukhari dan Muslim)

Dengan mengamalkan doa ini, mama sedang meneladani akhlak Rasulullah SAW yang penuh kesabaran. Membaca doa ini juga bisa membantu menenangkan hati, sekaligus menyerahkan urusan kepada Allah.

Doa Memohon Perlindungan dari Kejahatan

Freepik/jcomp

Saat merasa dijatuhkan atau dihina, bacalah doa ini untuk memohon perlindungan dari Allah. Doa yang satu ini menjadi peneguh hati bahwa kita tidak sendiri. Allah selalu bersama hamba-Nya yang teraniaya, dan sebaik-baik tempat kembali adalah kepada-Nya.

“Hasbunallahu wa ni‘mal wakil.”

Artinya:

“Cukuplah Allah menjadi penolong kami dan Allah adalah sebaik-baik pelindung.” - (QS. Ali Imran: 173)

Selain memberi ketenangan, doa ini dapat menjadi pengingat bahwa kita tidak perlu membalas dengan emosi. Cukup serahkan semuanya kepada Allah. Hanya Allah yang tahu isi hati manusia dan keadilan terbaik seperti apa yang pantas diberikan.

Doa Diberi Kesabaran Menghadapi Hinaan

Freepik/senivpetro

Mengalami hinaan termasuk ujian atau musibah batin yang tidak tampak secara fisik, tetapi bisa sangat menyakitkan. Doa ini sangat cocok dibaca untuk memohon kekuatan dan kesabaran. Barangkali hinaan tersebut datang untuk menguatkan kita atau membuka jalan agar kita lebih dekat dengan Allah.

“Allahumma ajirni fi musibati wakhluf li khayran minha.”

Artinya:

“Ya Allah, berikanlah pahala padaku dalam musibah ini dan gantikanlah untukku yang lebih baik darinya.” - (HR. Muslim)

Doa agar Melembutkan Hati Orang yang Menghina Kita

Freepik/jcomp

Doa ini bisa diamalkan jika Mama ingin memperbaiki hubungan dengan orang yang pernah menyakiti. Terutama jika hubungan tersebut penting seperti teman kerja, tetangga atau keluarga. Doa ini mengajarkan bahwa bukan hanya kita yang butuh perlindungan, tetapi juga mereka agar hatinya tidak terus dipenuhi kebencian.