Tradisi Turun-temurun, Bolehkah Minum Jamu setelah Melahirkan?

Jamu dikenal secara turun temurun memiliki khasiat yang baik untuk menunjang kesehatan tubuh. Maka tidak heran jika sebagian besar mama yang baru melahirkan langsung mengonsumsi jamu.

Jamu memiliki banyak manfaat bagi ibu yang baru melahirkan, tergantung jenis jamu yang Mama minum. Berikut beberapa manfaatnya:

1. Mengencangkan otot-otot yang kendur.
2. Memperbanyak produksi ASI.
3. Melangsingkan tubuh setelah melahirkan.
4. Melancarkan masa nifas setelah melahirkan.

Berdasarkan definisi dari Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), jamu adalah ramuan yang terbuat dari tumbuh-tumbuhan dengan berbagai macam sediaan bentuk.

Dengan bermodalkan embel-embel 'tradisional' dan 'alami', ibu yang baru melahirkan memilih untuk minum jamu dengan harapan ramuan alami ini aman.

Menurut Jurnal SIKLUS tahun 2018, menyebutkan bahwa konsumsi jamu setelah melahirkan dan selama menyusui dinilai tidak membahayakan kesehatan ibu melahirkan. Bahkan, beberapa bahan yang terkandung dalam komposisi jamu pun diyakini mampu mendukung proses pemulihan tubuh setelah melahirkan, seperti kencur dan temu giring.

Beberapa komposisi jamu juga memicu peningkatan kadar hormon prolaktin untuk mendukung produksi ASI.

Jadi, jamu aman untuk dikonsumsi oleh Mama setelah melahirkan. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan sebelum memutuskan untuk minum jamu, Ma.

Menurut profesor pediatri dan kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Universitas Rochester di New York, Ruth A. Lawrence, MD, ibu yang baru melahirkan dan menyusui boleh saja mengonsumsi obat herbal alami, termasuk jamu, namun harus mengetahui kandungan jamu tersebut. Penting untuk diketahui bahwa tidak semua bahan alami pada obat tradisional baik dikonsumsi ibu yang baru melahirkan dan menyusui.

Mama juga harus memerhatikan jumlah yang diminum. Mengonsumsi jamu umumnya dianggap aman, namun bisa jadi berbahaya jika melampaui dosis seharusnya.

Dan seperti obat herbal lainnya, jamu bisa saja memiliki efek samping ketika dikonsumsi dalam jumlah besar. Terutama jamu yang sudah dikemas dalam kemasan, karena pastinya sudah ada campuran bahan lainnya.

Ada beberapa aturan untuk konsumsi jamu yang aman setelah melahirkan, antara lain:

1. Hindari minum jamu bersamaan dengan konsumsi obat dari dokter. Tujuannya untuk menghindari adanya reaksi tertentu yang berbahaya antara obat dan jamu.
2. Bagi Mama yang memiliki riwayat penyakit tertentu, hindari untuk minum jamu.

Sebelum memutuskan untuk minum jamu setelah melahirkan, Mama sebaiknya mempertimbangkan kembali bahwa tidak semua kondisi kesehatan diizinkan untuk mengonsumsi jamu. Untuk itu, konsultasikan dengan dokter mengenai efek samping dan manfaatnya bagi Mama setelah melahirkan.

Pastikan memberitahu dokter mengenai rencana mama untuk mengonsumsi jamu tertentu setelah melahirkan. Ini untuk menghindari jamu bereaksi terhadap obat-obatan tertentu yang diresepkan untuk Mama setelah melahirkan nanti. Yang perlu Mama ingat juga adalah apapun makanan dan minuman yang Mama konsumsi bisa memengaruhi ASI. Jadi pastikan Mama selalu mematuhi saran dokter terkait konsumsi jamu ini.

Semoga informasi ini bermanfaat, Ma.