ASI Berubah Warna Jadi Hijau, Apakah Aman untuk Bayi?

Salah satu penyebab paling umum ASI berwarna kehijauan adalah makanan dan minuman yang dikonsumsi ibu. Menurut ABA, ASI dapat berubah menjadi hijau ketika ibu banyak mengonsumsi sayuran hijau, rumput laut, atau makanan yang mengandung pewarna hijau maupun biru. 

Kemenkes juga menjelaskan bahwa makanan yang dikonsumsi ibu dapat memengaruhi warna ASI. Bahkan, ASI dapat sesekali terlihat hijau, kemerahan, atau merah muda. Jadi, jika ASI tiba-tiba terlihat hijau setelah Mama lebih banyak mengonsumsi sayuran hijau atau makanan dengan warna tertentu, perubahan tersebut kemungkinan berkaitan dengan pola makan.

Warna hijau pada ASI tidak otomatis berarti ASI rusak atau kualitasnya menurun. Kemenkes menyebut ASI yang berwarna kehijauan tetap dapat memiliki kualitas yang baik apabila perubahan warna tersebut berasal dari makanan sehat. Artinya, ibu menyusui tidak perlu langsung membuang ASI hanya karena warnanya terlihat berbeda dari biasanya. 

ABA pun menjelaskan bahwa warna ASI memiliki rentang yang luas. ASI matang umumnya berwarna putih kebiruan, tetapi dapat berubah warna karena makanan, minuman dengan warna kuat, pewarna makanan, maupun obat tertentu. Sebagian besar perubahan warna tersebut tidak berbahaya.

Dengan demikian, ASI yang terlihat hijau masih dapat diberikan kepada bayi, selama tidak ada alasan lain yang membuat ASI tersebut tidak layak dikonsumsi.

Banyak yang masih mengira ASI yang bagus harus selalu berwarna putih. Padahal, warna ASI dapat berbeda-beda. Kemenkes menjelaskan bahwa kolostrum umumnya berwarna kuning keemasan dan lebih kental. Setelah memasuki fase ASI matur, warnanya dapat berubah menjadi putih bening atau sedikit kebiruan. Warna tersebut juga dapat berubah seiring waktu dan kandungan lemak dalam ASI.

Kemenkes juga menekankan bahwa kualitas ASI tidak hanya dapat dinilai dari warna, rasa, tekstur, atau aromanya. Pertumbuhan dan perkembangan bayi serta kecukupan ASI yang diterima juga menjadi hal penting untuk diperhatikan. Jadi, perubahan warna menjadi hijau saja tidak cukup untuk menyimpulkan bahwa ASI memiliki kualitas yang buruk.

Tidak hanya makanan sehat yang dapat membuat ASI terlihat berbeda. Dikutip dari website ABA, beberapa obat dan pewarna makanan juga dapat memengaruhi warna ASI.

Karena itu, jika perubahan warna terjadi secara tiba-tiba, ibu menyusui dapat mengingat kembali makanan, minuman, suplemen, atau obat yang dikonsumsi sebelumnya.

Namun, apabila sedang menggunakan obat yang diresepkan dokter, jangan menghentikannya sendiri hanya karena ASI berubah warna. Sebaiknya tanyakan kepada dokter atau tenaga kesehatan apakah obat tersebut aman selama menyusui.

Sebagian besar perubahan warna ASI memang tidak berbahaya. Namun, tetap perlu memperhatikan perubahan lain yang menyertainya. Misalnya, ASI yang mengandung darah dapat terlihat dalam beberapa warna, termasuk merah, merah muda, cokelat, hitam, hingga hijau zaitun. 

Darah dalam ASI dapat terjadi, misalnya, akibat puting yang lecet atau kondisi tertentu pada saluran payudara. Jika perubahan warna ASI tidak diketahui penyebabnya, terus berlangsung, atau disertai keluhan pada payudara, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau tenaga kesehatan.

Begitu pula jika ibu menyusui merasa khawatir dengan kondisi ASI atau bayi. Pemeriksaan dapat membantu memastikan penyebab perubahan warna dan apakah ASI tetap aman diberikan.

Itulah tadi informasi mengenai ASI berubah warna jadi hijau dan faktanya jika diberikan ke bayi. Semoga membantu menjawab keraguan ibu menyusui ya!