Benarkah Rasa ASI Payudara Kanan dan Kiri Berbeda?

Pada dasarnya, kedua payudara mama menghasilkan rasa ASI yang sama. Keduanya pun menghasilkan nutrisi yang sama. Bayi umumnya lebih suka menyusu pada salah satu sisi payudara karena si Kecil lebih nyaman pada posisi menyusu tertentu. Oleh karena itu, Mama harus mengenal si Kecil lebih baik guna mengetahui posisi menyusu yang dia suka. 

Belum ada penelitian kesehatan yang mengungkap adanya perbedaan rasa ASI dari payudara kiri dan kanan. Selama ini, hanya diketahui, jika produksi dan daya simpan ASI kedua payudara mama memang berbeda. 

Penyebab bayi lebih suka menyusu di satu sisi payudara adalah kondisi payudara mama yang tidak disukai si Kecil. Kondisi payudara dengan puting lecet, ada luka maupun jamur di sekitar kulit payudara biasanya tak disukai bayi karena mengganggu proses menyusu.

Oleh sebab itu, Mama bisa konsultasi ke dokter spesialis anak untuk mengetahui kondisi payudara dan perkembangan si Kecil. Mama juga bisa berkonsultasi ke konselor laktasi bila produksi ASI di salah satu payudara mengalami hambatan.

ASI yang dihasilkan pada lima menit pertama proses menyusui atau disebut foremilk umumnya lebih encer dan bewarna jernih. ASI tersebut mengandung lebih banyak vitamin, karbohidrat, protein, dan laktosa. Foremilk bermanfaat untuk mengatasi rasa haus pada bayi. 

Sedangkan, ASI yang keluar pada sesi terakhir menyusui umumnya lebih kental dan mengandung lebih banyak lemak. ASI ini disebut hindmik yang membantu si Kecil mengatasi rasa lapar. 

Itulah fakta sebenarnya mengenai anggapan adanya perbedaan rasa ASI pada payudara kanan dan kiri. Rasa ASI juga tidak dipengaruhi oleh makanan yang Mama konsumsi. Jadi, informasi yang menyebut rasa ASI akan pedas jika Mama suka mengonsumsi makanan pedas adalah mitos belaka.

Faktor terpenting dalam proses menyusui adalah memenuhi asupan nutrisi si Kecil dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang dan minum air putih secara teratur.