Ibu Menyusui Tetap Punya Waktu untuk Me-Time, Mengapa Penting?

31 Oct 2026, 15:30 WIB3 min read

Bernika Nathania

News

Channel

Add Us on Google

Ibu Menyusui Tetap Punya Waktu untuk Me-Time, Mengapa Penting?

Dok. ANKER

Intinya Sih

Talkshow Anker eufy di Jakarta menyoroti pentingnya me-time bagi ibu menyusui untuk mendukung kesejahteraan diri di tengah rutinitas mengasuh anak dan memenuhi kebutuhan ASI.
Bidan Jamilatus Sadiyah menjelaskan relaksasi membantu hormon oksitosin bekerja optimal pada refleks pengeluaran ASI, sementara kecemasan dan stres dapat menghambat proses tersebut.
Anker eufy memperkenalkan pompa ASI handsfree S2 Pro seharga Rp7.499.000, dengan penghangat 360 derajat, tujuh suhu, lima mode pijat, kebisingan 46 dB, dan desain ringkas.

This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.

Di tengah kesibukan mengurus si Kecil dan memenuhi kebutuhan ASI, Mama sering kali lupa meluangkan waktu untuk diri sendiri. Padahal, istirahat sebentar atau menikmati waktu santai juga penting, lho, supaya Mama tetap merasa nyaman menjalani rutinitas menyusui.

Hal inilah yang diangkat dalam talkshow “Pumping & Me-Time: Ibu Tak Harus Memilih” oleh Anker eufy pada Jumat (30/10/2026) di Mall Kelapa Gading, Jakarta. Nah, lewat acara ini, Anker eufy mengajak para Mama untuk lebih memperhatikan kesejahteraan diri.

Bukan hanya itu, brand ini juga memperkenalkan pompa ASI Handsfree S2 Pro yang dirancang agar sesi pumping terasa lebih nyaman. Berikut Popmama.com sudar rangkum pembahasan tentang pentingnya me-time untuk ibu menyusui. Yuk, simak selengkapnya!

Table of Content

Pentingnya Me-Time untuk Ibu Menyusui

Me-Time Bukan Berarti Mengabaikan Keluarga

Ada Pompa ASI Handsfree dengan Fitur Menarik

Pentingnya Me-Time untuk Ibu Menyusui

Dok. ANKER

Bidan sekaligus doula Jamilatus Sadiyah menjelaskan kalau me-time juga berpengaruh terhadap produksi ASI. Ada hormon yang namanya oksitosin, nah hormon ini punya peran membantu refleks pengeluaran ASI atau let-down reflex.

“Me time itu ngaruh dengan produksi ASI karena me time membantu ibu merasa penuh, sehingga produksi ASI bisa maksimal,” jelasnya, di talkshow “Pumping & Me-Time: Ibu Tak Harus Memilih” oleh Anker eufy pada Jumat (30/10/2026) di Mall Kelapa Gading, Jakarta.

Saat Mama merasa lebih rileks dan nyaman, hormon ini akan bekerja lebih optimal, jadi ASI lebih mudah keluar. Sebaliknya, rasa cemas dan stres bisa menghambat proses tersebut.

Me-Time Bukan Berarti Mengabaikan Keluarga

Dok. ANKER

Nah, me-time bukan berarti mengabaikan keluarga, ya, Ma. Parenting & Lifestyle Influencer Karen Kurniawan mengungkapkan kalau pekerjaan rumah dan tanggung jawab mengurus anak sering kali tidak ada habisnya.

Karen juga mengingatkan kalau meluangkan waktu untuk diri sendiri justru bisa membantu Mama menjaga kondisi fisik dan emosional supaya tetap nyaman menjalani peran sebagai orangtua.

“Dulu saya merasa me-time harus menunggu semua pekerjaan selesai, padahal pekerjaan rumah tidak ada habisnya. Saya belajar bahwa mengambil waktu untuk diri sendiri bukan berarti mengabaikan keluarga, ya. Justru, itu cara saya menjaga diri agar bisa merawat si kecil dengan lebih baik,” ungkap Karen Kurniawan, Parenting & Lifestyle Influencer.

Ada Pompa ASI Handsfree dengan Fitur Menarik

Popmama.com/Bernika Nathania

Selain kondisi Mama, ternyata kenyamanan saat pumping juga perlu diperhatikan. Suasana yang lebih rileks bisa membantu Mama merasa nyaman selama memompa ASI.

Untuk mendukung hal tersebut, Anker eufy memperkenalkan Handsfree Breast Pump S2 Pro yang dilengkapi sejumlah fitur, seperti teknologi penghangat 360 derajat HeatFlow 2.0, tujuh pilihan suhu, serta lima mode pijat VibraPump.

“Kami ingin setiap sesi pumping tidak lagi terasa sebagai beban, tetapi menjadi momen kecil bagi ibu untuk dirinya sendiri. Karena ketika ibu didukung, seluruh keluarga ikut merasakan manfaatnya,” ujar Nanda Yusnita, Brand Manager Baby & Appliances Anker Innovations Indonesia.

Sebagai pompa ASI handsfree, Anker eufy S2 Pro dirancang supaya Mama tetap leluasa beraktivitas selama sesi pumping. Tingkat kebisingan hanya 46 dB dan desain ringkas yang muat di dalam bra, pompa ASI ini nyaman digunakan di rumah, kantor, maupun saat bepergian.

Anker eufy Handsfree Breast Pump S2 Pro ini dibanderol dengan harga Rp7.499.000 dan bisa dibeli melalui berbagai marketplace. Bagaimana, Ma? Tertarik dengan produk Anker eufy yang satu ini?