Hukum Puasa bagi Ibu Menyusui dalam Islam, Wajib Nggak Ya?

Ulama berpendapat bahwa ibu menyusui mendapatkan keringanan puasa. Artinya, mereka diperbolehkan tidak berpuasa selama bulan Ramadan. 

Nabi Muhammad SAW pernah bersabda, "Sungguh Allah Yang Maha Perkasa dan Maha Mulia telah membebaskan puasa dan separuh salat bagi orang yang bepergian, dan membebaskan pula dari puasa orang hamil dan orang yang menyusui." (H.R Al-Khamsah)

Walaupun diperbolehkan untuk tidak berpuasa, ibu menyusui tetap diharuskan untuk mengganti puasa di luar bulan Ramadan sesuai dengan jumlah hari yang ditinggalkan. Ada pula ibu menyusui yang diharuskan membayar fidyah sesuai jumlah hari puasa yang ditinggalkan. 

Untuk diketahui, ada tiga kelompok ibu menyusui yang diperbolehkan untuk meninggalkan puasa. Kelompok pertama adalah ibu menyusui yang meninggalkan puasa karena alasan kesehatan dirinya sendiri. Kelompok kedua adalah ibu menyusui yang meninggalkan puasa demi kesehatan bayinya. 

Bagi kelompok pertama dan kedua, mereka hanya diwajibkan mengganti puasa di luar bulan Ramadan. 

Sementara itu, untuk kelompok ketiga adalah ibu menyusui yang meninggalkan puasa karena kesehatan dirinya dan bayinya. Nah untuk kelompok tersebut diwajibkan mengganti puasa di luar bulan Ramadan dan membayar fidyah. 

Hukum ibu menyusui tidak puasa menurut Majelis Tarjih dan Tajdid PP Muhammadiyah sepakat bahwa besaran fidyah yang harus dibayarkan oleh ibu menyusui adalah enam ons beras untuk satu hari puasa. Pembayaran fidyah juga bisa diganti dengan uang senilai enam ons beras. 

Sementara itu, Lembaga Bahtsul Mas'ail PBNU berpendapat bahwa besaran fidyah yang harus dibayarkan oleh ibu menyusui adalah 0,6 kg atau ¾ liter beras untuk satu hari puasa yang ditinggalkan. 

Pembayaran fidyah juga bisa diganti dengan uang sesuai hitungan beras yang telah ditentukan. 

Berpuasa bagi ibu menyusui memang tidak terlalu berdampak pada produksi ASI. Sebab, penurunan asupan kalori tidak akan memengaruhi produksi Air Susu Ibu.

Meski begitu, setiap perempuan memiliki kondisi kesehatan yang berbeda-beda. Ada ibu menyusui yang tetap bisa berpuasa tanpa mengalami penurunan produksi ASI, namun ada pula yang mengalami masalah menyusui saat puasa. 

Oleh karena itu, Mama sebaiknya konsultasikan ke dokter terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk berpuasa. 

Itulah hukum puasa bagi ibu menyusui dalam Islam. Puasa memang diwajibkan untuk umat Muslim. Namun, Mama tetap harus mengutamakan kesehatan diri sendiri dan si Kecil. 

Semoga informasi ini dapat memberikan pencerahan ya, Ma.