Mengapa Hobi Penting untuk Mama setelah Memiliki Anak? Ini Alasannya

Ternyata, Undefining Motherhood pernah menyebutkan kalau ada istilah yang namanya matrescence, atau proses transisi jadi seorang ibu yang melibatkan perubahan hormon, otak, dan emosional.

Nah, proses ini bisa menyebabkan Mama lupa dengan identitas diri atau semakin hilang minat untuk lebih mengenal diri sendiri. Dengan adanya hobi yang sudah Mama tekuni atau sukai, Mama bisa punya kegiatan yang dilakukan karena minat dan kesenangan pribadi, bukan semata-mata karena tanggung jawab keluarga.

Untuk orang yang punya hobi, menekuni hobi bisa menjadikan diri mereka menjadi lebih percaya diri. Nah, hal ini juga bisa Mama terapkan, karena dengan menekuni hobi, bisa memberikan kesempatan Mama untuk mencoba hal baru, mengasah keterampilan, dan melihat perkembangan diri. 

Saat berhasil melakukan hobi yang disenangi atau bahkan mempelajari hobi baru, Mama bisa merasakan kepuasan tersendiri yang turut mendukung rasa percaya diri.

Jadi, dengan punya hobi juga akan membantu Mama punya kesempatan untuk bersosialisasi setelah sering kali menghabiskan waktu bersama si Kecil tanpa adanya aktivitas dengan orang lain. 

Misalnya, ada beberapa hobi yang bisa dilakukan bersama orang lain, seperti mengikuti kelas memasak, komunitas membaca, atau kelompok olahraga. Nah, kegiatan ini bisa membantu Mama bertemu orang-orang dengan hobi yang sama sekaligus memperluas pertemanan.

Mengurus si Kecil bersamaan dengan mengurus rumah bisa menguras energi, Ma, baik secara fisik maupun emosional. Nahm hobi ini penting untuk ada di sela-sela kesibukan. 

Hobi seperti membaca, berkebun, memasak, atau melukis bisa Mama lakukan sejenak untuk mengalihkan perhatian dari rutinitas yang padat. Aktivitas yang menyenangkan tentunya akan bisa membantu memperbaiki suasana hati.

Nah, poin ini pernah dijelaskan oleh Muna Wellness Therapy. Menurut situs tersebut, menjadi ibu baru kadang membuat perempuan secara umum merasa kehilangan jati diri sebelum kehamilan. 

Menekuni hobi bisa mengingatkan kalau Mama tetap punya minat, pemikiran, dan keterampilan pribadi di luar peran sebagai seorang ibu. Dengan begitu, Mama tetap bisa menjaga ruang untuk dirinya sendiri di tengah kesibukan merawat si Kecil. 

Pada dasarnya, kegiatan yang disukai bisa jadi cara untuk menjaga kebahagiaan di tengah perubahan kehidupan setelah punya anak. 

Jadi, jangan ragu meluangkan sedikit waktu untuk kembali menekuni hobi, ya, Ma. Kebutuhan dan kebahagiaan Mama juga layak diperhatikan.