Penyebab dan Cara Mencegah Penglihatan Menurun setelah Melahirkan

Melansir dari Firstcry Parenting, selama kehamilan dan setelah melahirkan, perempuan bisa mengalami beberapa perubahan pada penglihatannya. Salah satunya adalah penebalan kornea atau lensa mata, yang dapat membuatnya menjadi lebih melengkung.

Kornea berfungsi untuk memfokuskan cahaya pada bagian belakang mata, dan perubahan pada kornea ini bisa menyebabkan masalah penglihatan.

Selain itu, perempuan hamil atau menyusui juga bisa mengalami kelainan refraksi, yang membuat mata kesulitan untuk fokus dengan jelas. Penglihatan perempuan hamil dan menyusui sering kali berubah karena beberapa faktor, di antaranya:

• Perubahan hormonal
• Retensi cairan
• Preeklamsia
• Peningkatan volume darah
• Perubahan fisik lainnya.

Beberapa gejala penurunan penglihatan setelah melahirkan yang dapat dialami oleh Mama, antara lain:

• Sensitivitas terhadap cahaya. Cahaya terang dapat membuat mata terasa sakit atau tidak nyaman.
• Pusing. Penglihatan kabur dapat menyebabkan pusing atau mual.
• Penglihatan ganda. Mama mungkin melihat gambar tumpang tindih atau garis luar yang tampak kabur.
• Kekaburan yang terputus-putus. Beberapa objek, seperti rambu jalan atau lampu, mungkin tampak kabur secara bergantian.
• Ketegangan pada mata. Mata terasa lelah dan tegang sepanjang waktu.
• Flashes dan floaters. Kilatan cahaya terang atau garis bergelombang pada penglihatan, yang bisa disebabkan oleh ablasi retina akibat tekanan selama proses persalinan.

Mengingat potensi komplikasi penglihatan setelah melahirkan, Mama disarankan untuk menjadwalkan pemeriksaan mata sekitar dua bulan pasca persalinan, karena kadar hormon cenderung mengalami perubahan dalam 6 hingga 8 minggu setelah melahirkan.

Namun, jika Mama mengalami masalah penglihatan yang jelas, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter mata. Sebaiknya, jadwalkan janji temu tersebut sebelum bayi lahir, karena sering kali perempuan lupa akan kebutuhan kesehatannya sendiri karena kesibukan merawat bayi yang baru lahir.

Melansir dari Welia Health, Untuk mencegah penurunan penglihatan setelah melahirkan, Mama perlu menjaga kesehatan mata sejak masa kehamilan.

Meskipun beberapa perubahan penglihatan pasca persalinan sering terjadi akibat fluktuasi hormon dan faktor lainnya, ada beberapa langkah yang dapat Mama lakukan untuk meminimalkan risiko penurunan penglihatan yang lebih serius.

Berikut beberapa tips yang dapat membantu menjaga kesehatan mata selama kehamilan:

• Perawatan prenatal yang teratur
• Kelola diabetes gestasional
• Tetap terhidrasi dengan baik
• Lindungi mata dengan kacamata
• Atur pola makan yang seimbang
• Kurangi ketegangan mata dengan membatasi penggunaan perangkat digital dan sering beristirahat saat menggunakannya.
• Jadwalkan pemeriksaan mata secara teratur dengan dokter mata
• Laporkan perubahan penglihatan

Nah, itu dia penyebab dan cara mencegah penglihatan menurun setelah melahirkan. Tetap jaga kesehatan mata Mama, ya! Jika ada perubahan penglihatan atau rasa tidak nyaman, jangan ragu untuk segera memeriksakan diri ke dokter mata. Kesehatan Mama sangat penting, terutama selama masa pemulihan setelah melahirkan!