Persalinan Terasa Semakin Dekat, Ini Tanda yang Harus Mama Tahu!
Menjelang kelahiran, perut dapat turun saat janin memasuki panggul, membuat napas lebih lega tetapi tekanan pada panggul dan kandung kemih meningkat.
Nyeri punggung bawah serta diare dapat muncul akibat tekanan janin dan perubahan hormon, sehingga cairan tubuh perlu dijaga.
Persalinan ditandai kontraksi yang makin kuat, sering, dan teratur, serta keluarnya lendir bercampur darah dari vagina saat serviks mulai menipis dan membuka.
Memasuki bulan kelahiran, tubuh Mama akan memberikan berbagai sinyal yang menunjukkan bahwa si Kecil sudah semakin siap untuk lahir. Maka, penting untuk selalu waspada dan mengenali setiap perubahan fisik yang muncul.
Dengan mengenali tanda-tanda persalinan sejak awal akan membantu mempersiapkan segala kebutuhan ke rumah sakit dengan lebih terencana, serta Mama bisa membedakan kondisi normal dan kapan harus segera menghubungi dokter.
Berikut Popmama.com telah rangkum tanda-tanda persalinan dari akun @mamafirst.co yang harus Mama ketahui agar dapat mempersiapkan diri dengan optimal!
Table of Content
1. Penurunan perut
magnific.com Memasuki minggu-minggu akhir kehamilan, Mama mungkin akan menyadari bentuk perut yang tampak lebih turun ke bawah. Kondisi ini terjadi karena posisi janin sudah mulai memasuki rongga panggul sebagai persiapan jalan lahir.
Perubahan posisi janin yang makin ke bawah umumnya mulai dirasakan beberapa minggu sebelum waktu melahirkan tiba. Kondisi ini bisa lebih mudah terlihat, khususnya bagi Mama yang baru pertama kali menjalani kehamilan.
Ketika perut terasa lebih turun, tekanan pada area dada akan berkurang sehingga Mama bisa bernapas sedikit lebih lega. Namun disisi lain, tekanan di area panggul dan kandung kemih akan terasa semakin kuat.
2. Sakit di punggung bawah
magnific.com Rasa pegal yang menetap pada area punggung bagian bawah sering jadi sinyal kuat bahwa persalinan sudah semakin dekat, rasa tidak nyaman ini sering digambarkan mirip nyeri saat menstruasi.
Sakit di punggung bawah muncul akibat meningkatnya tekanan dari posisi si Kecil yang terus bergerak turun menuju rongga panggul, beban ini memberikan dorongan alami pada panggul dan saraf di sekitar tulang belakang.
3. Mengalami diare
magnific.com Menjelang persalinan, tubuh akan mengalami perubahan hormonal yang merangsang usus untuk mengosongkan diri sehingga menyebabkan frekuensi buang air besar bertambah.
Meskipun diare menjelang melahirkan merupakan hal yang normal akibat pembersihan alami tubuh, Mama tetap harus menjaga cairan tubuh agar tidak dehidrasi.
Namun, jika kondisi diare terus berlanjut tanpa henti atau disertai gejala lain seperti lemas drastis segera konsultasikan ke dokter.
4. Kontraksi yang teratur
magnific.com Kontraksi persalinan merupakan proses alami ketika otot-otot rahim mulai mengencang dan mengendur secara teratur, gerakan ini berfungsi penuh untuk membuka jalan lahir serta membantu mendorong si Kecil keluar dari rahim.
Berbeda dengan kontraksi palsu, kontraksi persalinan asli akan terasa semakin kuat, makin sering, dan pola waktunya teratur.
Rasa kram biasanya menyebar dari area punggung bawah hingga ke seluruh bagian perut, jadi Mama bisa mulai menghitung durasi dan jeda waktu antar kontraksi untuk memastikan jalannya persalinan.
5. Keluar lendir darah dari vagina
magnific.com Salah satu tanda yang paling jelas ialah munculnya bercak lendir yang bercampur dengan darah dari vagina. Lendir ini bisa bervariasi warnanya, mulai dari bening, merah muda, hingga merah segar.
Keluarnya bercak terjadi karena pembuluh darah kecil di area leher rahim pecah saat serviks mulai menipis, proses pembukaan dapat menandakan rahim sedang aktif bersiap untuk proses melahirkan.
Mama dengan adanya tanda-tanda tersebut, berarti buah hati sebentar lagi akan lahir ke dunia. Jadi, mari sambut kedatangan si Kecil dengan penuh rasa tenang, kebahagiaan, dan persiapan yang matang!
