Tips Cepat Pulih Pasca Melahirkan ala Ina Marika, Kompak Bareng Suami

Menurut Ina Marika, satu hal yang perlu didapatkan seorang Mama pasca melahirkan yaitu support system dari orang sekitar, terutama pasangan. Sebab, di masa postpartum (pasca melahirkan), Mama biasanya butuh lebih banyak bantuan dan perhatian.

Berutungnya ia memiliki suami yang selalu siap siaga. Tak hanya di masa kehamilan, Rezca Syam bahkan setia menemaninya di masa-masa sulit persalinan dan sesudahnya.

"My #1 support system. Peran suami penting BANGET! dan kamu (Rezca Syam) hebat bisa memenuhi itu semua. Makasih ya bojo, selamat menjadi bapak," Ungkap Ina Marika.

Setelah melahirkan, Mama dan Papa tentu akan dihadapkan dengan aktivitas baru dalam merawat si Kecil. Tak jarang, segala bentuk perhatian akan terfokus pada bayi. Dimana hal ini bikin pekerjaan rumah jadi menumpuk.

Nah tips dari Ina Marika yaitu, Mama harus membuat pekerjaan rumah jadi lebih mudah.

Salah satu contohnya bisa dengan menggunakan jasa laundry pakaian atau jasa home cleaning Ma.

Setelah melahirkan Baby Raka, perempuan kelahiran 6 Januari 1999 ini memilih untuk menggunakan jasa bidan homecare selama 7 hari. Menurutnya ini sangat membantu meringankan tugas dirinya dan suami sebagai orangtua baru.

"Aku ambil paket yang 7 hari, tapi mereka ada yang bisa sehari/5 hari juga. Ini itu khusus untuk newborn (mandiin, jemur, tummy time, dsb). Atau bisa banget bidan dateng, Ibu dan Bapak istirahat. Jadi ada waktu lebih buat bayar begadang semalam," jelasnya.

Setiap orangtua baru pasti akan mengalami fase menyusui bayi.

Tak jarang, pada masa menyusui, masalah produksi ASI dan proses pelekatan jadi satu hal yang dikhawatirkan. Bahkan pada beberapa kasus, hal ini bisa bikin Mama mengalami stres dan berdampak pada terhambatnya proses pemulihan tubuh.

Karenanya, Ina Marika juga memberikan tips bagi para Mama untuk melakukan pijat laktasi agar ASI lancar. Jika suplai ASI dan proses menyusui lancar, ini bisa bikin Mama lebih bahagia, sehingga proses pemulihan tubuh dapat berjalan sebagaimana mestinya.

"Buat para Ibu setelah melahirkan, bisa banget pijat oksitosin/laktasi dan sharing soal jahitan kayak aku. Dibantu juga pantau pelekatannya saat mengASIhi supaya bener," tambahnya.

Terakhir, pastikan dalam mengurus bayi, Mama melakukannya berdua dengan suami ya. Ingatlah bahwa mengurus anak adalah tugas bersama. Jadi Papa juga harus berperan, seperti yang dilakukan oleh Rezca Syam, yang ikut membantu sang Istri mengurus Baby Raka.

"Trus, terakhir.. Ngurusin anak ber2! Waaaaah ini yang paling membantu. Suami bersedia diajak kooperatif dalam mengurus anak. Begadangnya gantian. Tetep capeeek, tapi capeknya bareng-bareng dan happy," ungkapnya.

Nah itulah tadi, 5 tips cepat pulih pasca melahirkan ala Ina Marika. Mama dan Papa bisa juga lho mencobanya di rumah!