Rekomendasi Susu UHT untuk Trimester Pertama
Susu UHT bisa melengkapi kebutuhan nutrisi Mama lho
3 Oktober 2019
Follow Popmama untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memasuki masa kehamilan, Mama harus mengonsumsi lebih banyak nutrisi untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil di dalam rahim.
Apalagi selama masa trimester pertama yang merupakan minggu-minggu penting.
Pada masa ini, Mama harus memenuhi kebutuhan asam folat, asam amino, kalsium, zat besi, berbagai macam vitamin, lemak, protein, dan kalori Mama.
Nah, tidak hanya dari makanan, Mama bisa melengkapi kebutuhan nutrisi tersebut dari susu.
Salah satu produk susu yang aman dikonsumsi ibu hamil adalah susu UHT.
Berikut Popmama.com merekomendasikan tujuh susu UHT yang bisa Mama konsumsi selama trimester pertama kehamilan Mama:
1. Susu UHT Ultra Milk dengan kandungan protein, vitamin, dan mineral
Sesuai namanya, semua susu UHT atau Ultra High Temperature distrerilisasi dengan temperatur tinggi, mencapai 135-140 derajat Celcius, untuk membunuh mikroorganisme dan bakteri yang terdapat di dalam susu. Begitu pula dengan susu Ultra Milk.
Selain steril, susu Ultra Milk mengandung protein, vitamin, dan mineral yang dibutuhkan selama masa trimester pertama.
Susu ini pun tahan disimpan untuk waktu yang lama. Jika belum dibuka, ia bisa bertahan selama 10 bulan. Jika sudah dibuka, ia bisa bertahan selama tujuh hari. Tapi, sebaiknya segera dihabiskan saja supaya kesegarannya tetap terjaga ya, Ma.
2. Susu Bear Brand yang kaya manfaat
Susu Bear Brand terbuat dari susu sapi murni yang sudah disterilisasi. Susu siap minum ini dikemas tanpa pengawet tambahan lho, Ma!
Ia memang sudah dikenal masyarakat sebagai susu yang kaya akan manfaat. Ia mampu menjaga daya tahan tubuh, menetralisir racun, membantu pemulihan tubuh, mencegah osteoporosis, hingga menjaga kesehatan ibu hamil.
Dengan mengonsumsi susu Bear Brand, Mama bisa melengkapi kebutuhan protein dan lemak sekaligus. Ia juga mengandung banyak sekali vitamin. Sebut saja vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, dan D.
Editors' Pick
3. Susu UHT Diamond Milk dengan banyak varian rasa
Brand susu lainnya yang juga mengeluarkan varian susu UHT adalah Diamond Milk.
Susu UHT mereka terbuat dari susu sapi segar dan dikemas tanpa menambahkan bahan pengawet apapun.
Susu ini juga mengandung berbagai macam mineral dan vitamin, seperti kalsium, seng, magnesium, vitamin A, C, D, E, K, dan lain-lain.
Nah, Diamond Milk memiliki banyak varian rasa untuk Mama yang bosan dengan rasa susu vanilla atau coklat lho, Ma. Ada rasa pisang, strawberi, bahkan kacang hijau.
4. Susu UHT lokal berkualitas dari Cimory Fresh Milk
Tahukah Mama? Ternyata nama Cimory adalah singkatan dari Cisarua Mountain Dairy lho!
Brand asal Indonesia ini bekerja sama dengan Belanda untuk menghasilkan susu lokal yang berkualitas.
Semua susu yang dijual oleh brand ini adalah hasil dari sapi lokal yang nenek moyangnya berasal dari Belanda.
Cimory memang lebih dikenal dengan produk susu segarnya, tapi mereka juga memproduksi susu UHT lho, Ma.
Susu UHT mereka pun mengandung nutrisi yang tidak kalah lengkapnya dengan produk susu segar. Ia juga tersedia dalam berbagai varian rasa, seperti pisang, strawberry, coklat, hingga matcha.
5. Greenfield Full Cream dengan rasa susu segar
Jika Cimory merupakan hasil kerjasama antara Indonesia dengan Belanda, Greenfield merupakan hasil kerjasama antara Indonesia dengan Australia.
Perusahaan ini sudah berdiri sejak tahun 1997 dan merupakan salah satu perusahaan yang memproduksi susu UHT berkualitas.
Nah, Mama bisa mengonsumsi susu UHT Greenfield untuk melengkapi kebutuhan nutrisi Mama.
Varian full cream mereka diproses tanpa zat tambahan sehingga menghasilkan rasa dan nutrisi yang sama dengan susu segar. Susu ini sangat cocok kalau Mama tidak ingin minum susu dengan rasa yang aneh-aneh.
6. Frisian Flag Purefarm dengan rasa ketan hitam yang unik
Frisian Flag Purefarm merupakan produk susu UHT dari Frisian Flag. Produk ini mengandung berbagai macam makronutrien (protein, karbohidrat, dan lemak) dan mikronutrien (vitamin dan mineral).
Selain itu, ia hadir dalam berbagai macam rasa lho, Ma!
Ada rasa Coconut Delight, Strawberry, Swiss Chocolate, Kacang Hijau, dan Sweet Delight. Bahkan ada rasa ketan hitam yang unik!
Dengan varian rasa ini, dijamin Mama tidak akan bosan!
7. Susu UHT Indomilk yang praktis
Produk susu UHT dari Indomilk dipanaskan dalam suhu 140-145 derajat Celcius selama empat detik. Susu ini pun diklaim steril dan mampu bertahan hingga sembilan bulan apabila belum dibuka.
Susu Indomilk UHT dibuat dari susu segar yang mengandung nutrisi seimbang. Oleh karena itu, susu ini cocok dikonsumsi untuk melengkapi nutrisi Mama selama masa trimester pertama.
Kalau Mama tidak ingin repot, Mama bisa membeli kemasan 190 ml atau 250 ml mereka. Kemasan kecil ini sangat cocok dan praktis untuk dibawa bepergian lho, Ma!
Itulah tujuh susu UHT yang Popmama.com rekomendasikan untuk Mama. Tapi ingat ya, Ma. Susu UHT hanya melengkapi, Mama tetap harus mengonsumsi makanan bergizi lainnya agar tidak kekurangan nutrisi.
