Nathalie Hamil, Tanggapan Sule dan Pentingnya Menjaga Emosi Ibu Hamil

2. Alasan Nathalie pergi dari rumah Sule

Instagram.com/nathalieholscher

Setelah beberapa hari mengumumkan kehamilannya, Nathalie akhirnya angkat suara mengenai kepergiannya dari rumah sang Suami.

Melalui story dari akun Instagramnya pada Senin (26/4/2021), Nathalie mengumumkan bahwa dia pergi dari rumah Sule hanya untuk menenangkan diri terlebih saat ini dirinya tengah mengandung. Nathalie juga memohon agar orang-orang tidak memperkeruh keadaan.

"Tolong dengan sangat jangan bikin makin memperkeruh, kasian aku, aku cuma ingin bahagia," tulis Nathalie dalam Instagram storynya.

3. Emosi tidak stabil pada ibu hamil

Pexels/alex-green

Pada trimester pertama ibu hamil memang mengalami perubahan emosi yang berbeda-beda, Ma. Hal ini disebabkan oleh hormon kehamilan maupun faktor lain, salah satunya stres berlebihan.

Kebanyakan ibu hamil terlebih hamil anak pertama memang sering mengalami hal seperti sulit menahan emosi, gampang menangis, dan mudah marah. Perubahan emosi ini berdampak pada ibu hamil dan juga janin.

Hal tersebut karena kadar esterogen dan progesteron pada ibu hamil juga lebih tinggi dan bertanggung jawab terhadap perubahan suasana hati, sehingga ibu hamil cenderung lekas marah dan mudah sedih.

Hal ini bisa saja turut menjadi alasan pertengkaran rumah tangga yang dialami saat istri sedang hamil.

4. Dampak emosi yang tidak stabil pada ibu hamil

Unsplash/Kyle Broad

Mama dan Papa sebaiknya tidak menyepelekan emosi yang tidak stabil saat kehamilan, karena dapat berdampak fatal bagi kehamilan. Beberapa dampak emosi tidak stabil pada ibu hamil, antara lain:

1. Dapat menghambat pertumbuhan janin, hormon stres saat hamil dapat membuat pembuluh darah di dalam tubuh menyempit dan pasokan oksigen untuk janin berkurang, yang akan memengaruhi tumbuh kembang janin.
2. Meningkatkan persalinan prematur, beberapa studi mengatakan bahwa persalinan prematur banyak terjadi pada ibu hamil yang mengalami gangguan kesehatan mental seperti stres berat.
3. Memengaruhi tempramen bayi, bukan hanya tempramen mama yang naik turun melainkan stres berat juga dapat memengaruhi tempramen bayi, diduga bayi akan mudah rewel, marah dan rentan terkena depresi setelah lahir.
4. Meningkatkan risiko bayi terkena penyakit, emosi yang tidak stabil saat kehamilan berdampak pada kesehatan bayi saat besar nanti, Ma. Bayi akan lebih berisiko terserang penyakit seperti jantung, obesitas, dan darah tinggi.

5. Cara meredakan emosi ibu hamil

Pexels/puwadon

Mengatur emosi terutama saat kehamilan memang sulit. Namun, ada beberapa tips yang bisa Mama lakukan agar pikiran lebih tenang, yaitu di antaranya:

1. Tarik napas dan hembuskan secara perlahan
2. Bercerita mengenai beban pikiran, coba untuk terbuka dan bercerita kepada pasangan, teman atau keluarga. Bahkan Mama bisa untuk mencoba bercerita pada psikolog.
3. Luapkan emosi melalui tulisan, tulis keluh kesah dapat membuat pikiran lebih tenang dan emosi tersalurkan.
4. Olahraga, luapkan emosi melalui aktivitas fisik seperti berjalan-jalan keliling rumah.
5. Tidur, perbanyak waktu untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran setidaknya tidur delapan jam setiap malam.
6. Lakukan hal yang membuat senang, seperti membaca buku, mendengarkan lagu, atau menonton film.
7. Bermain dengan hewan peliharaan, jika Mama memiliki kucing atau anjing, bermain dengan hewan peliharaan akan mengurangi stres, Ma.
8. Selain berusaha untuk menenangkan diri ibu hamil juga perlu memiliki lingkungan yang mendukung dan tidak membuatnya stres.

Itulah informasi mengenai tanggapan Sule atas kehamilan Nathalie Holscher dan pengaruh kehamilan terhadap emosi ibu hamil. Semoga pasangan selebritis ini dapat menyelesaikan permasalahan dan kehamilan Nathalie tetap sehat ya, Ma.

Baca juga:

• Menangis Terharu, Nathalie Holscher Positif Hamil Anak Pertama
• Berulang Kali Test Pack, Ini 5 Fakta Kehamilan Nathalie Holscher
• Cerita Nagita Slavina Tak Merasakan Ngidam di Kehamilan Kedua