Cara Mengatasi Batuk Kering Saat Hamil Muda

Batuk kering sangat mengganggu ya, Ma

21 Februari 2019

Cara Mengatasi Batuk Kering Saat Hamil Muda
Freepik

Batuk kering saat hamil terasa sangat tidak nyaman dan menghabat aktivitas sehari-hari. Meskipun batuk kering tak akan membahayakan janin, ibu hamil tetap harus memerhatikan obat yang akan diminum, oleh sebab itu disarankan minum obat batuk kering sesuai petunjuk dokter.

Dilansir dari momjunction.com, berikut beberapa informasi terkait batuk kering dan bagaimana cara mengatasinya. Simak yuk, Ma! 

Apa itu Batuk Kering?

Apa itu Batuk Kering
Freepik

Batuk kering adalah batuk yang tidak menghasilkan dahak atau lendir. Rasanya terdapat sensasi menggelitik di tenggorokan sebelum batuk. Batuk kering biasanya disebabkan oleh infeksi virus seperti pilek dan flu, kadang-kadang karena iritasi tenggorokan dan alergi. Batuk kering dapat berhubungan dengan adanya iritasi dan mikroba di saluran udara.

Penyebab Batuk Kering Selama Kehamilan

Penyebab Batuk Kering Selama Kehamilan
Freepik

Batuk kering sangat menjengkelkan dan melelahkan, apalagi bagi ibu hamil. Ada beberapa penyebab batuk kering pada kehamilan. Ini penyebabnya:

  • Alergi: Alergi jadi penyebab batuk kering. Jika Mama mengalami alergi apa pun, paparan terhadap alergen akan membuat iritasi pada saluran udara yang menyebabkan batuk kering.
  • Kekebalan rendah: Sistem kekebalan melemah selama kehamilan dan membuat Mama rentan terhadap berbagai infeksi dan alergi, sehingga batuk kering muncul dan menganggu.
  • Asma: Jika Mama sudah didiagnosis mengidap asma sebelum hamil, kemungkinan Mama akan mengalami kesulitan bernapas dan batuk kering saat kehamilan.
  • Hay fever atau rinitis alergi: Rintis alergi adalah peradangan dan iritasi pada selaput lendir di dalam hidung, ini dapat disebabkan oleh hipersensitivitas. Kadar estrogen yang tinggi dalam tubuh memperburuk kondisi ini sehingga menyebabkan batuk kering.
  • Mulas: Jika kandungan asam masuk ke saluran pernapasan, hal ini dapat menyebabkan peradangan pada lapisan saluran pernapasan, sehingga menimbulkan batuk kering.
  • Infeksi virus: Pilek atau flu biasa yang disebabkan oleh infeksi virus yang cenderung menyebabkan batuk kering.
  • Polusi udara: Paparan polutan udara seperti asap, gas iritan atau asap tembakau yang mengiritasi bagian belakang tenggorokan dapat menyebabkan batuk kering.

Editors' Picks

Tanda dan Gejala Batuk Kering Saat Hamil

Tanda Gejala Batuk Kering Saat Hamil
Freepik

Terdapat beberapa tanda dan gejala yang timbul dari batuk kering saat hamil:

  • Tenggorokan tersumbat atau batuk mengi. Mengi merupakan gejala dari gangguan pernapasan
  • Batuk disertai mual
  • Kesulitan tidur

Bagaimana Cara Mencegah Batuk Kering Selama Kehamilan?

Bagaimana Cara Mencegah Batuk Kering Selama Kehamilan
Freepik/katemangostar

Sulit rasanya mencegah batuk kering saat hamil, apalagi jika kamu memiliki permasalahan yang yang menyebabkan batuk kering. Namun, kamu bisa mengurangi kemungkinan batuk kering mengganggu kamu saat hamil dengan mengikuti tips ini:

  • Hindari paparan alergen seperti rumput, serbuk sari pohon, dan bulu.
  • Kurangi kemungkinan refluks asam dengan meningkatkan frekuensi makan dan duduk tegak setelah makan.
  • Konsumsi makanan atau suplemen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh
  • Menghindari paparan polusi yang buruk
  • Gunakan air humidifier di dalam ruangan untuk mengurangi hidung tersumbat
  • Letakkan kepala dengan menggunakan beberapa bantal agar mudah bernapas

Pengobatan yang Bisa Dilakukan di Rumah untuk Atasi Batuk Kering Selama Kehamilan

Pengobatan Bisa Dilakukan Rumah Atasi Batuk Kering Selama Kehamilan
organicfacts.net

Jika batuk kering terus-menerus, sebaiknya Mama melakukan pengobatan ke dokter kandungan terlebih dahulu sebelum mengonsumsi obat batuk yang tersedia di pasaran, termasuk obat batuk alami. 

Sebaiknya konsutasikan segala obat yang cocok untuk kamu selama kehamilan. Beberapa solusi umum ini bisa kamu lakukan untuk menghilangkan rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh batuk kering:

  • Tetap terhidrasi dengan meningkatkan asupan cairan kamu. Dehidrasi dapat memperburuk kondisi kesehatan kamu dan bahkan menekan kekebalan tubuh.
  • Jaga kepala dan tubuh bagian atas dalam posisi tinggi sambil berbaring untuk mencegah sulit tidur akibat batuk.
  • Makan bawang putih mentah bersama dengan makanan kamu bisa efektif dalam mengurangi batuk kering.
  • Minum teh jahe yang terbuat dari jahe segar akan menenangkan tenggorokan. 
  • Air hangat dengan perasan lemon segar meredakan iritasi tenggorokan, dan juga membuat tubuh menjadi lebih segar.
  • Air hangat, sup, dan teh yang dicampur dengan satu sendok teh madu dapat mengobati batuk dan pilek karena madu memiliki sifat antiseptik.
  • Berkumur dengan larutan garam hangat bisa efektif dalam menghilangkan batuk kering.
  • Teh chamomile dengan sedikit madu efektif untuk mengobati batuk.
  • Tambahkan sejumput bubuk lada hitam pada seiris lemon, dan isap untuk mengurangi gejala batuk.
  • Pasta daun kemangi dan madu berfungsi sebagai obat yang efektif untuk batuk kering.
  • Jus jeruk meningkatkan kekebalan dan membantu menghilangkan gejala-gejalanya.

Batuk kering selama kehamilan tidak akan memengaruhi kesehatan janin karena plasenta berfungsi sebagai penghalang dan menawarkan perlindungan yang cukup bagi janin yang sedang tumbuh.

Tetapi jika batuk, pilek atau flu tidak diobati untuk waktu yang lama, infeksi mungkin menyebar secara internal dan mempengaruhi perkembangan kognitif bayi dan mengganggu persalinan. Karena itu, jangan abaikan gejala yang berkaitan dengan batuk kering dan segera periksa ke dokter.

Baca juga: