Perut Hamil 1 Bulan Sebesar Apa?

Meski baru mendapatkan hasil dari alat tes kehamilan, Mama merasa baby bump sudah muncul karena celana makin sempit.

Tapi apakah baby bump terlihat saat hamil 1 bulan? Jawabannya antara ya dan tidak! Ya, Mama mungkin mengalami pembengkakan perut, tetapi kemungkinan besar disebabkan oleh kembung pada trimester pertama, bukan ukuran rahim.

Sama seperti saat Mama menjadi kembung tepat sebelum menstruasi, peningkatan progesteron (dan sejumlah hormon reproduksi lainnya) yang terjadi saat pembuahan dapat menyebabkan kembung.

Saat hamil 1 bulan, rahim mulai mengembang tetapi masih cukup kecil. Jadi kemungkinan besar itu bukan alasan celana Mama menjadi terlalu ketat.

Bila ini kehamilan kedua dan seterusnya, Mama mungkin melihat tanda-tanda baby bump di awal kehamilan. Hal ini terjadi karena otot perut melemah dari kehamilan sebelumnya, otot-otot tersebut siap untuk kembali ke bentuk kendur segera setelah terjadi pertumbuhan rahim.

Pada usia kehamilan 1 bulan, janin tumbuh dengan cepat di dalam rahim. Namun, ukurannya sangat kecil, jadi perubahan apa pun pada perut kemungkinan besar disebabkan oleh kembung akibat hormon.

Jadi, perut hamil 1 bulan sebesar apa? Perut mama mungkin akan sedikit membuncit seperti ketika mengalami menstruasi. Atau, Mama mungkin tidak meliihat perubahan pada perut.

Mama mungkin belum menyadari adanya perubahan pada tubuh saat ini, tetapi bukan berarti tidak ada banyak hal yang terjadi di baliknya.

Pada tahap ini, penting untuk mempersiapkan tubuh untuk kehamilan dan persalinan dengan memperhatikan kesehatan dan nutrisi Mama secara keseluruhan. Ini sering kali berarti mengonsumsi suplemen multivitamin untuk memastikan Mama mendapatkan semua nutrisi yang Mama dan si Kecil butuhkan selama beberapa bulan ke depan.

Bicaralah dengan dokter pada kunjungan prenatal pertama untuk memastikan Mama mendapatkan jumlah vitamin yang tepat.

Memulai atau melanjutkan rutinitas olahraga bulan ini juga dapat membantu. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan aktivitas favorit Mama aman selama kehamilan. Namun secara umum, berolahraga secara teratur dapat membantu membangun kekuatan dan daya tahan yang Mama perlukan selama kehamilan.

Janin bekerja keras untuk berkembang dari sel telur yang telah dibuahi dan penuh dengan sel-sel yang terus berkembang menjadi apa yang kita sebut embrio. Mereka akan tetap menjadi embrio hingga akhir bulan ke-2 saat mereka resmi menjadi janin.

Saat ini, ukuran janin hanya sekitar 6 atau 7 milimeter, tetapi tumbuh dengan cepat dan sudah mulai membangun sistem organ mereka. Plasenta dan tali pusat juga terbentuk untuk memberi nutrisi pada janin selama kehamilan.

Tidak banyak yang perlu dilakukan saat hamil 1 bulan, selain menerima kenyataan bahwa seluruh hidup Mama akan berubah selamanya dalam setahun ke depan. Namun, ada beberapa hal yang mungkin ingin Mama lakukan:

• Jadwalkan janji temu dengan bidan atau dokter kandungan untuk memastikan kehamilan.
• Tidur. Mama akan membutuhkannya, tidak hanya selama kehamilan, tetapi juga setelahnya!
• Mulailah membuat rencana untuk makan dengan baik dan berolahraga selama kehamilan. Mama mungkin tidak dapat memulainya hingga mual di pagi hari datang dan pergi, tetapi tidak ada salahnya untuk memikirkannya sekarang.
• Jika Mama belum melakukannya, hentikan kebiasaan buruk — seperti merokok, penggunaan narkoba, dan minum alkohol — agar Mama dapat menjalani kehamilan yang paling sehat.
• Mulailah mengonsumsi vitamin prenatal. Diskusikan dengan dokter mengenai kebutuhan nutrisi dan suplemen sesuai dengan kondisi kesehatan Mama.

Sekarang Mama sudah mengetahui tentang perut hamil 1 bulan itu sebesar apa. Awal kehamilan merupakan saat yang tepat untuk memulai hidup sehat, bila Mama belum menjalankannya. Semoga kehamilannya berjalan dengan lancar, Ma!