Saat trimester pertama atau saat hamil muda, meskipun ukuran kehamilan secara fisik masih kecil, namun gejala-gejala yang dirasakan oleh ibu hamil di fase ini memang cukup mengganggu.
Beberapa tanda kehamilan trimester pertama bahkan sering membuat banyak ibu hamil bertanya-tanya, apakah yang mereka alami adalah hal yang normal?
Nah, supaya tidak salah kaprah lagi, para Mama sebaiknya memahami apa saja tanda kehamilan normal di trimester pertama.
Pada awal masa kehamilan, Mama pasti akan mengalami pendarahan ringan.
Tapi jangan khawatir, karena kondisi ini adalah normal.
Pendarahan disebabkan oleh lepasnya embrio yang menempel pada rahim.
Kondisi ini biasanya disertai dengan kram dan mungkin akan terjadi lebih dari satu kali, tapi tidak akan terjadi sampai berhari-hari seperti mestruasi.
Jika pendarahan menyerupai mestruasi dan terjadi selama beberapa hari, segera menghubungi dokter kandungan.
Mual adalah tanda kehamilan normal yang dialami oleh hampir semua ibu hamil sejak minggu ke-3 kehamilan.
Sebagian besar ibu hamil akan mengalami rasa mual ini pada pagi, siang atau bahkan malam hari.
Untuk meredakan rasa mual, Mama bisa mencoba mengubah pola makan menjadi lebih sering namun dengan porsi yang sedikit.
Hindari pula pilihan makanan yang berbau menyengat dan pilih cemilan sehat dengan kandungan protein tinggi dan rasa lebih tawar.
Pada trimester pertama kehamilan, Mama akan mengalami kram di awal kehamilan.
Kram ini sebenarnya tidak jauh berbeda dengan yang biasanya Mama alami menjelang menstruasi.
Jadi, dapat dikatakan bahwa kram pada saat hamil merupakan hal yang tidak perlu terlalu dikhawatirkan.
Baca juga: Kram Perut Setelah Melahirkan
Namun, kram ini juga bisa jadi pertanda adanya kelainan pada kehamilan, terutama jika kram terasa lebih sakit dengan kontraksi yang terjadi setiap 5 hingga 20 menit sekali.
Segera hubungi dokter begitu Mama mengalami gejala tidak normal ini.
Seperti halnya sebelum kehamilan, keputihan selama kehamilan juga dapat merupakan tanda kehamilan yang normal dan wajar terjadi.
Keputihan merupakan sesuatu yang memang perlu terjadi untuk menjaga sistem reproduksi Mama tetap bersih dan bebas infeksi.
Di masa kehamilan, keputihan juga merupakan proses melindungi jalan lahir dari infeksi.
Namun, bila Mama memiliki gejala keputihan yang cukup banyak dan bening, keputihan berwarna kuning atau hijau, gatal atau nyeri, bahkan berbau tak sedap, ini merupakan pertanda terjadinya infeksi.
Perubahan ibu hamil di trimester pertama bukan hanya dari tampilan fisik saja, melainkan juga pada kondisi psikologinya.
Ini juga ada pengaruhnya dengan perubahan hormon selama trimester pertama, ini juga merupakan tanda kehamilan yang normal terjadi.
Mama mungkin juga akan mengalami tanda kehamilan yang normal lainnya seperti perubahan suasana hati secara tiba-tiba atau mood swing, buang air kecil terus-terusan, hingga ngidam.
Perubahan-perubahan tersebut disebabkan oleh adanya perubahan kadar hormon pada masa kehamilan.
Pertanda kehamilan normal tadi perlu mama pahami supaya tidak timbul kepanikan dan kecemasan saat mengalaminya.
Apabila Mama mengalami salah satu atau beberapa tanda-tanda tadi, yang perlu Mama lakukan hanyalah tetap menjaga kesehatan jiwa dan raga demi kesehatan janin di kandungan juga.
Baca juga: