Benarkah Stres Bisa membuat Sperma Cepat Keluar?

Kamu pernah mendengar fight or flight response? Jika belum, fight or flight response merupakan reaksi alamiah tubuh ketika seseorang mengalami stres, dan membuat tubuh masuk dalam kondisi siaga yang membuat tubuh lebih tegang dan waspada.

Melansir dari Verywell Mind, respon ini memicu perubahan fisiologis yang jika dalam jangka waktu panjang dapat berdampak negatif pada kesehatan fisik dan mental.

Jika sedang dalam kondisi ini, tubuh cenderung sulit untuk rileks. Karena itulah, Pa, respon stres ini membuat laki-laki bisa mengalami penurunan gairah seksualitas karena tubuh tidak dapat rileks dan mengontrol respons seksual.

Melalui akun Instagram @qonitcah, Qonitah menjelaskan, ketika stres meningkat, tubuh akan memproduksi hormon yang memengaruhi gairah seksual dan aliran darah ke organ reproduksi.

Selain itu, melansir Healthy Male, kadar hormon kortisol yang tinggi juga dapat menekan produksi testosteron, yaitu hormon seks utama pada laki-laki yang berperan penting dalam mengatur gairah seksual atau libido.

Penurunan testosteron ini juga dapat memengaruhi aliran darah ke area reproduksi, yang pada akhirnya berdampak pada kemampuan untuk mempertahankan ereksi.

Hormon-hormon ini memang berguna dalam kondisi darurat, terutama pada situasi waspada, tetapi jika terus-menerus meningkat, justru bisa mengganggu keseimbangan tubuh, termasuk fungsi seksual

Karena tubuh yang sedang dalam mode fight or flight inilah juga yang membuat respon fisik dan tubuh lebih sensitif terhadap rangsangan.

”Dampaknya nadi itu jadi meningkat dan pernafasan jadi lebih cepat, karena dipicu oleh hormon adrenalin dan juga kortisol” jelas Qonitah Pranadisti.

Hal  ini merupakan mekanisme tubuh untuk menghadapi tekanan. Namun, jika kondisi ini terjadi terus-menerus, kontrol tubh termasuk saat berhubungan seksual bisa jadi lebih sulit.

Tak hanya itu, melansir Obsidian Mens Health, respon fisik lainnnya yang dapat dirasakan adalah:

• Peningkatan ketegangan otot

• Tekanan darah tinggi

• Aliran darah ke area genital berkurang

• Kelelahan fisik

• Sistem kekebalan tubuh yang melemah

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, bahwa stres tidak hanya berdampak pada kesehatan mental dan fisik, tetapi juga dapat memengaruhi performa seksual laki-laki. Salah satu dampaknya adalah meningkatkan risiko ejakulasi dini.

Melansir dari North West Gynaecology, berikut adalah beberapa alasan stress dapat memicu ejakulasi dini:

• Stres mengenai performa seksual

Kekhawatiran akan kemampuan bertahan terlalu lama saat berhubungan intim, justru mempercepat terjadinya ejakulasi dini.

• Stres umum

Tekanan dari pekerjaan, keuangan, atau hubungan pribadi dapat memengaruhi otak dan tubuh, sehingga meningkatkan risiko ejakulasi dini.

• Perubahan Hormon

Stres dapat memengaruhi kadar serotonin dan kortisol dalam tubuh, yang berperan penting dalam mengatur fungsi seksual.

• Pengalaman Masa Lalu

Trauma seksual sebelumnya atau rasa takut gagal saat berhubungan intim dapat menimbulkan ketegangan, yang memicu ejakulasi dini.

Saat stres, tubuh memproduksi sorotonin dalam jumlah yang rendah. Padahal, sorotonin ini memiliki peran penting dalam fungsi reproduksi laki-laki, yaitu hormon yang dapat membantu mengontrol ejakulasi.

Jika kadarnya menurun, kemampuan tubuh untuk mengendalikan ejakulasi ikut berkurang, sehingga sperma bisa keluar lebih cepat.

Untuk memperpanjang durasi saat berhubungan, penting menjaga kondisi tubuh tetap optimal. Salah satu caranya adalah rutin berolahraga, karena aktivitas fisik terbukti dapat meningkatkan kadar serotonin dan dopamin di otak, sehingga membantu tubuh lebih rileks dan kontrol seksual lebih baik.

Itulah informasi seputar stress yang dapat memicu sperma keluar lebih cepat. Semoga informasi ini bermanfaat ya.