Manfaat Air Rebusan Jahe, Kunyit, dan Sereh untuk Program Hamil

dr. Zaidul Akbar menyebutkan bahwa pengolahan air rebusan jahe, kunyit, dan sereh ini cukup mudah.

Pertama, bahan-bahan tersebut cukup dibersihkan dengan air kemudian diiris menjadi bagian yang tipis dan direbus di air panas.

Adapun yang pertama dimasukkan ke dalam air panas adalah jahe, kemudian disusul dengan kunyit, setelah itu serai, dan yang terakhir tambahkan jeruk nipis.

dr. Zaidul Akbar juga menambahkan bahwa rebusan ini boleh ditambahkan dengan madu. Rebusan ini dianggap ampuh dan berhasil membuat hamil.

Hal ini karena antioksidan yang terkandung pada ketiga bahan tersebut sehingga membuat kemampuan vitalitas menjadi meningkat.

Adapun antioksidan adalah zat alami ataupun buatan manusia yang dapat mencegah atau menunda beberapa jenis kerusakan sel akibat proses oksidasi oleh oksidan.

Selain dengan memanfaatkan air rebusan jahe, kunyit, dan sereh, kamu juga bisa memulai hidup sehat dengan berpuasa.

Bagi yang tidak ingin berpuasa, dr. Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengatur waktu makan dan makan di waktu yang tepat. Pastikan bahwa waktu tidak makan lebih banyak dibandingkan dengan waktu makan. Kebiasaan ini akan memicu proses pembersihan tubuh.

Perhatikan juga makanan yang dikonsumsi, misalkan pilih makanan yang berprotein, seperti tempe, telur, ikan, dan sayur serta karbohidrat. Makanan-makanan ini dapat memenuhi gizi dan nutrisi selama menjalani program kehamilan.

Nah, itu dia ulasan mengenai manfaat air rebusan jahe, kunyit, dan sereh untuk promil yang dibagikan dr. Zaidul Akbar. Semoga bermanfaat!