Mindset yang Salah saat Program Hamil Menurut Dokter Kandungan

Program hamil memerlukan persiapan yang matang dari Mama dan pasangan agar bisa memperlancar kehamilan. Namun, tanpa tahu masa subur serta evaluasi diri sendiri, tingkat keberhasilan akan sulit dicapai.

Dari American Society for Reproductive Medicine, menekankan pentingnya timing dalam berhubungan perlu lebih diperhatikan. Evaluasi rutin terkait diri sendiri serta pasangan, dapat membantu kelancaran komunikasi sehingga saling tahu dan terbuka. Ma, mencatat masa subur bisa dilakukan untuk mengetahui timing yang pas, serta membantu program hamil lebih terencana.

Setidaknya sekali terlintas pikiran buruk, belum hamil merupakan kesalahan diri sendiri. Ma, tapi pemikiran seperti ini bukan pertama kalinya, ternyata tanpa sadar pikiran itu sering dialami oleh banyak perempuan saat kegagalan program hamil. 

Padahal, tak sepenuhnya salah Mama, 40 sampai 50 persen berasal dari faktor pasangan. Mama tidak perlu khawatir berlebih terkait masalah seperti ini, mulai lakukan pemeriksaan bersama pasangan secara menyeluruh untuk memastikan tingkat keberhasilan yang nyata.

Sering dianggap hal kecil hingga kurang disadari oleh pasangan, waktu untuk program hamil sebaiknya jangan ditunda terlalu lama. Terus bertambah usia tetap menjadi faktor besar dalam kesuburan. 

Nah, Ma kesuburan memiliki masa keemasan, dari usia 20-an hingga 30-an awal yang menjadi puncak kesuburan perempuan. Sel telur dengan kualitas baik, masih bisa menurunkan resiko kelainan genetik. Sedangkan, usia laki-laki diatas 40 hingga 45 tahun, sudah menurunkan kualitas sperma dan mulai mempengaruhi kesuburan.

Salah satu faktor stres Mama, dipengaruhi dari ekspektasi tinggi saat sudah berhubungan seks akan langsung berhasil. Nyatanya, tingkat keberhasilan juga berasal dari banyak faktor lainnya, bukan hanya terfokus pada pemikiran tersebut.

Diperkuat dengan analisa dari European Society of Human Reproduction and Embryology, menunjukkan bahwa peluang hamil per siklus memang nggak tinggi.

Saat program hamil, pergi konsultasi ke dokter nggak harus menunggu sinyal dari tubuh untuk mengisyaratkan Mama sedang nggak baik-baik saja. Padahal, konsultasi yang dilakukan lebih cepat bisa memberikan pengetahuan tentang kesehatan diri dan calon bayi. 

Pasangan harus sama-sama paham, bahwa program hamil bukan tentang siapa yang salah. Tetapi, dengan mencari solusi bersama bisa lebih memahami satu sama lain. Mulai ubah mindset, dari hal yang jarang disadari, bukan menunggu tapi merencanakan, bukan menyalahkan tapi evaluasi, dan bukan sendiri tapi berdua. 

Dengan cara pemikiran yang diubah, Mama akan lebih menerima kondisi serta terus berusaha tanpa menyalahkan diri sendiri. Semoga informasi ini, dapat membantu dalam menghadapi pikiran buruk dalam proses program hamil.