5 Penyebab Perempuan dengan PCOS/PMOS Berat Badannya Sulit Turun

Resistensi insulin ternyata menjadi faktor utama yang membuat penurunan berat badan pada penderita PMOS terasa sangat sulit. Kondisi ini menyebabkan sel tubuh tidak merespons insulin dengan baik, sehingga pankreas terdorong memproduksi insulin secara berlebihan.

Kadar insulin yang melimpah akan memberikan sinyal pada sel tubuh untuk menyimpan lemak. Terutama pada area perut, sekaligus menekan proses pembakaran lemak alami di dalam tubuh.

Kondisi tersebut juga meningkatkan sinyal rasa lapar yang membuat pola makan lebih sulit dijaga, itulah mengapa diet pembatasan kalori sering gagal pada penderita PMOS.

Peningkatan kadar hormon androgen atau testosterone menjadi ciri khas yang dialami oleh penderita PMOS, kondisi hormon laki-laki yang berlebih ini akan mengubah cara tubuh menyimpan cadangan lemak.

Lemak yang seharusnya tersebar secara seimbang justru menumpuk di area perut, sehingga memicu adanya peradangan internal.

Dampaknya, penumpukan lemak perut akan makin memperburuk resistensi insulin yang sudah ada sebelumnya. Lingkaran kondisi hormonal tersebut yang dapat membuat lemak sangat sulit dihilangkan.

Banyak perempuan dengan PMOS mengalami ketidakseimbangan pola hormon kortisol di dalam tubuh, kadar kortisol yang tinggi dapat memicu tubuh untuk terus-menerus menimbun lemak di bagian tengah tubuh.

Area lemak viseral memiliki reseptor kortisol hingga empat kali lipat lebih banyak dibanding area lainnya, hal ini akan membuat stres fisik maupun emosional langsung berdampak pada kenaikan berat badan.

Ketika Mama melakukan diet ketat yang terlalu menyiksa, kadar kortisol justru akan makin melonjak naik. Akibatnya, tubuh tidak mau melepas cadangan lemak karena menganggap diri dalam kondisi terancam.

PMOS sering menyebabkan siklus haid tidak teratur, yaitu kondisi saat sel telur tidak dilepaskan. Tanpa adanya ovulasi, tubuh tidak dapat memproduksi hormon progesteron secara optimal.

Kekurangan hormon progesteron akan memicu kondisi dominasi hormon estrogen di dalam tubuh dan menyebabkan penumpukan cairan, perut kembung, dan pembengkakan.

Rendahnya kadar progesteron juga mengganggu fungsi kelenjar tiroid serta menurunkan kualitas tidur harian Mama. Padahal, tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga kelancaran metabolisme tubuh.

Penderita PMOS umumnya memiliki kadar Luteinizing Hormone (LH) dasar yang tinggi dan tidak teratur, kondisi tersebut akan merusak perkembangan folikel sel telur sehingga proses ovulasi menjadi sulit diprediksi.

Siklus reproduksi yang tidak berjalan lancar secara langsung akan memengaruhi ritme metabolisme, sehingga terasa lebih rentan mengalami kelelahan dan penurunan pembakaran energi secara keseluruhan.

Mama itulah penyebab perempuan dengan PMOS terasa lebih sulit menurunkan berat badan, dengan mengetahui penyebabnya Mama bisa sadar akan sinyal dari tubuh!