Resep Deviled Eggs, Camilan Tinggi Protein, Baik untuk Endometriosis
- Penderita endometriosis disarankan mengonsumsi makanan tinggi protein dan rendah inflamasi untuk meredakan gejala sakit yang luar biasa saat menstruasi datang.
- Endometriosis adalah penyakit yang jarang disadari oleh pasiennya, di mana jaringan mirip bagian dalam rahim tumbuh di luar uterus dan dapat menjalar ke rahim, tuba falopi, dan jaringan di pelvis.
- Resep Deviled Eggs dengan bahan-bahan seperti telur organik, mayo sehat, lemon, kunyit, paprika, garam laut, dan lada hitam halus cocok menjadi camilan sehat padat protein untuk penderita endometriosis.
Penderita endometriosis disarankan untuk mengonsumsi real food yang bisa mengurangi inflamasi. Selain itu, disarankan juga untuk mengonsumsi makanan padat protein.
Endometriosis adalah salah satu penyakit yang jarang disadari oleh pasiennya. Penderita endometriosis biasanya merasakan sakit yang luar biasa saat menstruasi datang. Kadang, sakitnya juga bisa dirasakan saat tidak sedang haid.
Penyebabnya, ada jaringan yang mirip dengan bagian dalam rahim yang tumbuh di luar uterus. Seringnya, jaringan ini menjalar ke rahim, tuba falopi, dan jaringan di pelvis.
Nah, untuk camilan yang ramah untuk pasien endometriosis, Popmama.com akan membagikan resepnya untuk Mama.
Bahan-bahan
6 butir telur organik
1/4 cup mayo sehat
1 sdm air perasan jeruk lemon
1 sdt mustard dijon
1 sdt bubuk kunyit
1/2 sdt smoked paprika
1/2 sdt garam laut
Sejumput lada hitam halus
Cara membuat
Siapkan panci, masukkan telur dan isi air sampai semua telurnya terendam. Masak telur dengan sedikit cuka.
Siapkan mangkuk yang berisi es batu dan air dingin. Setelah telur matang, masukkan ke mangkok es agar tidak overcooked.
Kupas telur, belah dua, dan keluarkan kuning telurnya ke dalam wajah lain.
Setelah kuning telur terkumpul, masukkan semua bahan lainnya dan aduk atau handblender sampai halus.
Setelah itu, kembalikan kuning telur ke putih telur dan jadilah menu camilan sehat padat protein!
