Folavit: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

3 Manfaat Folavit untuk Promil yang Wajib Diketahui

1. Melancarkan siklus menstruasi

Pexels/Karolina Grabowska

Asam folat dapat membantu Mama memperbaiki siklus menstruasi menjadi teratur. Siklus haid memiliki peranan penting saat menjalani program hamil. Pasalnya, jika Mama memiliki siklus menstruasi yang tidak teratur, hal ini bisa memengaruhi kondisi kesuburan Mama.

Menstruasi yang tidak teratur menandakan ketidaktersediaan sel telur yang matang untuk dibuahi, sehingga sel telur tidak dapat dilepaskan dari ovarium.

2. Meningkatkan kesuburan laki-laki

Unsplash/Andrew Welch

Tak hanya untuk perempuan, seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, asam folat juga baik dikonsumsi oleh laki-laki selama menjalani program hamil. Sebab, asam folat dapat meningkatkan jumlah dan kualitas sperma yang diproduksi.

Oleh karenanya, konsumsi asam folat dapat membantu meningkatkan kualitas dan jumlah sperma sehingga dapat meningkatkan peluang kehamilan.

3. Menurunkan risiko bayi cacat

Unsplash/Gigin Krishnan

Setiap perempuan di usia reproduksi disarankan untuk mengonsumsi asam folat, baik saat sedang merencanakan kehamilan atau  tidak. Asam folat bisa membantu pertumbuhan sel baru di dalam tubuh. Setelah pembuahan berhasil, asam folat akan membantu pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam rahim.

Tidak hanya itu, kecukupan asam folat juga bisa membantu mencegah terjadinya keguguran serta kelainan bawaan yang mungkin dialami oleh janin. Mengutip Tommy’s, jumlah asam folat yang cukup, risiko terjadinya cacat tabung saraf pada bayi bisa turun hingga 70 persen.

Berapa dosis asam folat yang dianjurkan?

Freepik

Folavit tersedia dalam bentuk tablet dan setiap tabletnya mengandung 400 mcg asam folat. 

Berikut adalah dosis folavit yang disarankan untuk kondisi tertentu:

• Dosis folavit dewasa untuk anemia atau defisiensi asam folat adalah 400-800 mcg diberikan satu kali sehari.
• Dosis folavit untuk program hamil, ibu hamil, dan ibu menyusui adalah 800 mcg diberikan satu kali sehari.

Kondisi perempuan yang sedang program hamil, sedang hamil, dan juga ibu menyusui bisa dikatakan cukup rentan, sehingga lebih baik konsultasikan penggunaan dosis yang lebih pasti pada dokter.

Dosis di atas bisa berubah sesuai dengan kebutuhan pasien dan harus berdasarkan pertimbangan dokter.

Apakah folavit efektif untuk program hamil?

Pixabay/Mizianitka

Apakah folavit efektif untuk program hamil?

Jawabannya adalah tidak sepenuhnya. Perlu dipahami terlebih dulu bahwa asam folat sebenarnya bukan multivitamin yang ditujukan untuk program hamil, termasuk juga di dalamnya folavit untuk promil.

Asam folat digunakan untuk meningkatkan kesehatan dan perkembangan janin selama masa kehamilan.

Artinya, asam folat memang berfungsi sebagai upaya pencegahan terjadinya sesuatu yang tidak diinginkan pada janin, misalnya pertumbuhan yang tidak sempurna atau terjadinya kecacatan pada otak dan saraf, seperti anensefali atau spina bifina. 

4. Kapan sebaiknya asam folat ini dikonsumsi?

Freepik/Yanalya

Idealnya, asam folat diminimun tiga bulan sebelum kehamilan. Untuk waktu yang tepat, kamu bisa mengonsumsi folavit sebelum tidur atau setelah makan di pagi hari.

5. Efek samping mengonsumsi folavit

Freepik

Kemungkinan munculnya efek samping pada pasien dengan kondisi tertentu atau akibat penggunaan dosis yang tidak tepat. 

Berikut adalah efek samping yang mungkin muncul dari penggunaan folavit:

• Reaksi alergi seperti muncul ruam merah, gatal, pembengkakan, mata berair, hingga sesak napas. Reaksi ini bisa muncul pada pasien yang memiliki alergi terhadap asam folat atau kandungan lainnya dalam suplemen.
• Gangguan pencernaan meliputi perut kembung, mual, muntah, sakit perut.
• Gangguan sistem saraf pusat yang berdampak pada kesulitan tidur, sulit konsentrasi, cemas, mudah marah, bingung, hingga depresi.

Efek samping di atas adalah efek samping yang pernah terjadi dari penggunaan suplemen ini, tapi tentunya intensitasnya sangat sedikit.

Jika kamu mengalami efek samping seperti yang disebutkan ataupun efek samping lainnya, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan ke dokter.

Penggunaan suplemen asam folat aman asalkan tidak digunakan secara berlebihan.

Kamu juga perlu memerhatikan penggunaannya pada penderita gangguan ginjal, pecandu alkohol, penderita anemia hemolitik, anemia pernisiosa, dan jenis anemia lain yang belum diketahui penyebabnya.

Nah, itulah beberapa informasi mengenai folavit untuk promil. Semoga dengan adanya artikel ini, kamu dapat lebih memahami fungsi utama dari folavit itu sendiri dan dapat memanfaatkannya dengan optimal.

Baca juga:

• 5 Merek Vitamin yang Dapat Mengoptimalkan Program Hamil
• Jangan Asal Konsumsi Suplemen, Ini Rekomendasi Terbaik untuk Ibu Hamil
• Agar Tidak Lemas Saat Hamil, Konsumsi 7 Suplemen Ini!